斷奶時期爲啥選擇秋季較爲理想呢?因爲秋季氣候宜人，各種瓜果蔬菜大量上市，可以全面滿足斷奶後寶寶的營養需求。當決定斷奶了，最好早做準備，循序漸進地開始斷奶工作。
秋季，寶寶斷奶的好時機！
身邊的很多年輕媽媽都要重返職場，爲了不讓寶寶對自己太依賴，很多人都選擇了儘快地斷奶。那麼此時斷奶確實是一個很好的時機，但一定要講究方法，否則就會給寶寶心理和身體健康帶來負面影響。
斷奶時期爲啥選擇秋季較爲理想呢?因爲秋季氣候宜人，各種瓜果蔬菜大量上市，可以全面滿足斷奶後寶寶的營養需求。當決定斷奶了，最好早做準備，循序漸進地開始斷奶工作。
首先可先從減少白天喂母乳的次數開始，即第一天給嬰兒減少一次母乳，以後每隔3日再減少一次，逐漸過渡到夜間。其次，逐漸添加牛奶和輔食，隨着流食、半流食的增加，寶寶就能很自然地斷奶了。再者，要留意完全斷奶時，嬰兒的身體必須健康，如果寶寶生病了，應等病好後再斷奶。斷奶後仍需每天給寶寶喂2—3次牛奶。
斷奶期間，千萬別出一些古靈精怪的招數。比如給奶頭塗抹刺激物，或者是強逼着和寶寶分開，妄想着寶寶哭累了，就不會想媽媽餵奶了。其實這樣會造成寶寶心理陰影的，而且長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，而產生焦慮情緒。可以通過玩遊戲轉移寶寶對母乳的注意力。
添加輔食時可以根據以下標準選擇輔食：
第一，奶製品是首選。奶製品被視爲斷奶期的最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。
第二，米、麥粉製品。嬰兒以米粉、面爲主，多爲有關機構根據孩子的生長髮育特點所研製，並強化了維生素與微量元素。
第三，粥類的選用原料廣泛，諸如穀物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選，不過，主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米爲例，若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配，後者的適宜量應爲25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水爲最佳。
第四，營養湯。斷奶期間，若能常做幾款美味湯，並輪換着給寶寶飲用，更有助於營養均衡，且能提高抗病能力。
當然，還是建議若是家庭條件允許，母乳餵養寶寶最好能持續到寶寶2歲時，至少也持續到1歲時也很不錯，這樣能給寶寶更多的抵抗力。當寶寶自動對母乳沒興趣是最好的方法。
