家長們經常會把洋快餐當做寶寶的獎勵，寶寶表現好的時候就帶寶寶去吃，事實上，洋快餐對寶寶的影響是十分巨大的，容易引起寶寶肥胖。所以在寶寶的飲食方面家長們要格外注意，爲寶寶的健康成長打下良好的基礎。
家長們習慣給寶寶吃大量營養豐富的食物，其實這樣盲目的補充營養反而容易造成寶寶身體負擔的加重。從飲食習慣上來說，好的飲食安排才能夠給寶寶均衡的營養。那在給寶寶的飲食安排上應該注意什麼問題呢?首先我們都知道，早餐對於一個人來說是最重要的，因爲這是一天活動的熱量來源。寶寶的早餐就更爲重要了。
給寶寶準備的早餐一定要營養搭配均衡，有的家長給孩子的早餐是牛奶、雞蛋，形成了不合理的早餐結構。營養的早餐應該包括穀物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。如果早餐沒有像饅頭、麪條、稀飯、麪包等穀類食物，就缺少熱量的供應，光是雞蛋和牛奶高蛋白的物質，孩子不僅吸收不好，而且優質蛋白質用於供應熱量有些大材小用了。
小編提示：洋快餐對寶寶的影響是十分巨大的，容易引起寶寶肥胖。在寶寶的飲食方面家長們要格外注意，不合理的早餐結構也會導致大材小用哦。
