桂花蜜的潤膚、養顏效果很好，是秋季愛美女性的首選。同時，桂花蜜還能清熱補中、解毒潤燥，在古代是皇宮的貢蜜。
桂花蜜的特點：香氣馥郁、清純優雅，味道清爽、甜而不膩，色澤淡黃，結晶細膩。
秋天氣候乾燥，人們很容易口乾舌燥、上火，而洋槐蜜的潤肺去燥、清熱解毒效果非常好，所以秋天上火最好喝洋槐蜜。
洋槐蜜的特點：色澤微黃，少數呈水白色，均爲透明狀，帶着清淡的槐花香味，不易結晶，屬於上等蜂蜜。
秋天喝什麼蜂蜜好：棗花蜜
棗花蜜的微量元素含量十分豐富，有很好的安神、補血功效，很適合秋季中老年女性、兒童和體弱者飲用。另外，棗花蜜對咽痛、口瘡等症也有很好的治療效果。
棗花蜜的特點：顏色偏深，呈琥珀色，其果糖的含量很高，味道香甜可口，帶着特殊的濃郁氣味(棗花香味)，回味重。
柑桔蜜有燥溼化痰、理氣調中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效，適用於秋季咳嗽痰多且體偏寒者。
柑桔蜜的特點：柑桔蜜是蜜蜂採集柑桔花釀製而成，色澤多種多樣，白色至淺琥珀色，味甜潤而微酸，有柑橘香味，易結晶，結晶乳白細粒或油脂狀，爲一級品種。
秋天喝什麼蜂蜜好：枸杞蜜
枸杞蜜有滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣的功效，適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血等人羣使用。
枸杞蜜的特點：枸杞蜜是蜜蜂採集枸杞花蜜釀造而成，蜜色呈琥珀色，口感清香甜潤，因數量極少而十分珍貴。
1、早餐加蜂蜜
喝蜂蜜的最佳時間是在早晨，建議早起喝一杯蜂蜜水，快速補充體能，保證一整天有充足的精神。當然也可以在早餐裏喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或麪包上吃。提醒：脾胃虛寒的人切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子。
2、蜂蜜水果沙拉
將水果切好，然後用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達到美容、通便及減肥的效果，尤其對於長期便祕者堅持食用效果非常不錯。
3、蜂蜜雪梨治乾咳
將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口燥之病人調養治療。
4、山楂蜂蜜茶
將鮮山楂切成薄片，曬乾或烘乾，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。有消積化淤，活血降壓的功效，適合高血壓、冠心病和高脂血症者用。
