此年齡段的男性已開始怕冷，許多人喜歡泡泡熱水澡、蒸個桑拿，既舒服又解乏，對很多男性來說，真是件愜意的事情。
致50歲的父親：泡熱水澡影響“性福”
五十知天命，此時“性福”仍是中年男性幸福生活的重要指標。
此年齡段的男性已開始怕冷，許多人喜歡泡泡熱水澡、蒸個桑拿，既舒服又解乏，對很多男性來說，真是件愜意的事情。一般說，42℃~50℃的熱水浴能放鬆肌肉，恢復並改善身體內臟器官的局部血液循環，尤其是在疲勞狀態下，對身體恢復非常有益。然而，不恰當的多泡熱水澡對男性最重要的器官——睾丸，會造成嚴重損害。
男科研究發現，陰囊內睾丸的溫度要比體溫低2℃左右，超過37℃的溫度就會對其造成損害。首先影響的是生精細胞，長期高溫會對生育能力造成不可逆的損害，甚至影響產生雄激素的睾丸間質細胞，繼而影響男性性功能。另外，頻繁的熱水浴也會減少保護皮膚的脂性成分，造成皮膚乾燥瘙癢。
[對策]
對於進入50歲的男性，“性福”同樣重要，它影響到身體健康，家庭情感以及生活質量。爲此，專家建議：不要進行頻繁的熱水浴或桑拿等，每週一次是個適度的頻率，且溫度不要超過50℃，每次時間以15~20分鐘爲宜，每週累計最多不超過30分鐘。最好避免久坐，以免影響睾丸散熱。此外，對於有生育要求的男性朋友，最好半年內別泡熱水澡。其實淋浴同樣能有效解乏。
