有的時候拉肚子的情況就是這麼猝不及防，來的非常突然，令人一點也不驚喜卻十分意外，拉肚子無疑是難受的，首先想到的一定是立刻，馬上讓自己擺脫這種情況，那麼緩解拉肚子可以怎麼辦呢？一起來看看~
藥物治療
如果腹瀉很嚴重且伴有發燒情況可以服用黃連素片、阿莫西林、磺胺米等，注意好腹部保暖，避免各類刺激。還可以根據自身情況服用瀉立停，多注意休息，切忌吃辛辣刺激的食物，若情況嚴重請立即就醫。
多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
按摩腹部
腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上按摩一下肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。
飲食節制
腹瀉的時候一定要減少腸胃壓力，腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因爲在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
其它緩解方法
打算有抗菌消炎的作用，而薑湯能夠驅寒止痛，這兩者煮水服用，可迅速緩解腹瀉情況。另外還有，如果有茶葉，在嘴裏放幾片多嚼幾下嚥下去也同樣有效，除此之外，我們家裏常備的清涼油，在肚臍周圍抹上一圈也是一個好方法。
