腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
吃飯最好吃一些流質食物，少食多餐、吃一些粥、湯之類的軟質食物。避免吃冰凍、粗、油膩難消化的食物。辛辣刺激性的食物除了會給脆弱的腸胃帶來負擔就沒什麼積極的好處。長期進食一些燒烤、過酸、燻烤的食物，只會對胃黏膜帶來刺激的影響。
肚子痛拉肚子形成的病因可能的因素有很多，主要是要找到病因進行對症下藥。如果是腸炎引起的可以使用藿香正氣軟膠囊連素片或者是顛茄片來進行治療。像黃連素、補脾益腸丸來進行治療也是有同等的療效。不要濫用藥物，像：阿司匹林、保太鬆、消炎痛、強的鬆等藥物。
肚子疼拉肚子怎麼辦：中醫食療
荔肉蓮子山藥粥：
幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。將幹荔枝肉、山藥、蓮子搗碎，加水適量煎煮至爛熟時，加粳米煮粥。每晚趁熱服食。健脾止瀉。
薏苡仁粥：
苡仁30克，粳米30—60克，苡仁與粳米同煮成粥，每日1次，空腹頓食，3—5天爲一個療程。健脾益胃，祛溼止瀉。
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麪包、麪條及其他麪粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
