草莓是涼性的，春天可以適當的吃一些草莓，因爲草莓中營養元素非常豐富，維生素以及礦物質元素的種類以及含量都要遠遠超過其他水果，被譽爲是水果皇后。
草莓有去火、解毒、清熱的作用，可以抑制春季人們比較旺盛的肝火，在飯後吃草莓，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，因爲草莓中含有大量的果膠和纖維素，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
草莓不僅好看好吃，營養也是非常豐富的。作爲一種深受大家歡迎的水果，草莓的功效還真挺多：
一、草莓可以有效的預防壞血病的發生，也可以治療牙齦出血，牙周炎等病症;
二、草莓中含有豐富的膳食纖維，它不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以幫助食物的消化，有助於緩解便祕的症狀;
三、草莓還富含胡蘿蔔素，可以緩解夜盲症，改善視力，促進生長髮育。
消化不好
草莓吃過多，會提升胃裏的承擔，胃腸動力降低，非常容易造成消化不好。
拉肚子
草莓最先歸屬於涼性水果，且具備輕瀉的作用，吃多了非常容易加劇身體溼氣，特別是在是胃酸反流之士更應當慎食，要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病症。
提升病症概率
草莓中帶有的花青素具備較強的抗氧劑，可是假如攝取過多，過多的抗氧化性功效，會消除身體本來身心健康的氧自由基，大大增加患病症的概率，因此要操縱好量。
