容易出汗的一種原因是盜汗，一般發生在夜間睡眠時不自覺出汗。
原因分析：
1、生理性盜汗。
小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。
2、病理性盜汗。
有些小兒入睡後，出汗 以上半夜爲主，這往往是血鈣偏低引起的。
容易出汗的另一種原因是自汗，一般發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
原因分析：
1、自汗之病多主虛，有氣虛、陽虛之別、主要病機爲陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄。
2、素體虛弱，久病全虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗；咳喘日盛之人，肺氣不足，氣虛日久，肌表疏鬆，衛表不固，腠理開泄可致自汗。
3、暑熱傷陽，或溼熱內鬱，或表虛之人微受風邪，以致營衛不和，衛外失司，可致自汗。
1、原因：
因爲隨着運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，爲了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來。
2、專家提醒：
運動強度越大，排汗量必然增多。
1、原因：
（1）汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分爲兩類：一類爲小汗腺，它們廣泛地分佈於全身的皮膚下面，平均每平方釐米約有300個，全身共約230萬個。
（2）當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類爲大汗腺，分佈在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。
（3）當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。
2、專家提醒：
在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。
1、擦點酒精：酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因爲過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。
2、穿得涼爽點：穿輕的、鬆軟的天然紡織品，例如棉質衣物，可以吸收汗液，並能使涼爽的空氣鑽進來，使溫暖的空氣從身體排出去。
3、撒一點爽身粉：有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺乾爽。
4、浸涼水：浸泡在涼水裏面會暫時抑制住流汗。將有影響的部位在涼水裏浸泡30分鐘，會使毛孔收縮，足以在3小時內不會流汗。
5、治療情緒緊張的藥物：對於經常精神緊張、情緒激動的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。
6、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會使胃發熱的食物，身體就會減少出汗。
7、少喝酒：酒精會使皮膚裏的血管膨脹，增加身體的熱量。
