1、原因：
自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有着很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。
2、建議：
在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，增強身體素質，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，不可勞累過度。
1、原因：
入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液爲汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
2、建議：
患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
1、原因：
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。
2、建議：
人蔘、制附子、鹿茸、黃芪、白芍、五味子、煅龍骨、煅牡蠣，水煎頻飲。
腳出汗的原因四 偏汗
1、原因：
俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆爲風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能爲中風先兆。
2、建議：
找中醫辯證施治，考慮與經絡阻滯有關，治療過程較爲複雜。也可以熱敷和艾灸。
1、原因：
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
2、建議：
要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
1、原因：
有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。
2、建議：
保持平穩的情緒。如果情緒過於激動，大喜大悲，就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態能幫助減輕腳底出汗的症狀。
腳出汗的原因七 過於肥胖或者體質過於虛弱
1、原因：
過於肥胖或者體質過於虛弱的人，也會出現大量出汗的狀況，並且常常伴有濃重的汗味。
2、建議：
如果不是激素引起的向心性肥胖的話是可以通過鍼灸，運動，節食等辦法進行減肥。
1、選用透氣的鞋墊，比如絲瓜絡鞋墊等等，並經常更換。只有鞋墊透氣了，腳的“呼吸”纔會通暢，腳底出汗症狀會慢慢減輕。
2、選擇合適的鞋子。如果腳出汗多，除了選擇透氣的鞋墊外，選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的，只要腳底充分透氣了，腳汗會慢慢消退。
3、選擇合適的襪子，並要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿着也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬鬆一些比較好。
4、注意飲食。腳底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的，因此在治療期間要少吃這些東西。
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