想要擁有好皮膚沒有黃褐斑，首要做的就是必須改掉日常的不良習慣，諸如：抽菸、喝酒、熬夜等。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此眼膜塗抹在眼部，像做眼保健操一樣按摩15分鐘，刺激眼部肌膚的吸收和血液循環。
建議：
按摩完成後休息5分鐘用清水沖洗乾淨即可，小編建議每週做兩次最佳。
補水可以改善皮膚乾燥、膚色黯沉的問題，還可以起到美白的效果，所以補水在一定程度上是有淡化斑點的作用的，但是想要完全祛斑只靠補水還是不行的。
注意：
皮膚色斑是因爲皮膚內色素沉澱，經過了一定的積累後就形成了色斑，多補水也不能將這些黑色素完全消除。
白醋洗臉的方法，相信許多愛美白的女性都比較的，那麼用白醋鹽水擦臉也是一個非常簡單的美白祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照着9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。
建議：
早晚一次，能夠幫助臉部和眼部周圍很好的淡斑美白。
眼部黃褐斑怎樣去除：調節飲食
1、建議少吃辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘。不要吃公雞、鵝、海鮮、蝦等發物。
2、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
1、厚朴香附煨豬肘
原料：厚朴15克，香附10克，枳殼15克，川芎 6克，豬肘500克，
做法：將上4味中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共入砂鍋中，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等，再煨片刻，即可食用。
功效：適用於面色不華，斑疹黃褐，胸脅脹悶，月經不調，舌淡紅，脈弦的患者。
2、山楂葛根燉排骨
原料：山楂30g，葛根500g，陳皮30g，排骨500g，鹽少許。
做法： 清水洗淨山楂肉，葛根、陳皮、排骨，葛根去皮切塊，排骨切成長塊;瓦煲加適量清水，猛火煮至滾，然後放進全部材料，改用中火繼續燉2小時左右，加入鹽調味即成。
功效：活血去瘀，可以防治黃褐斑。也可作爲口乾、口苦、身體燥熱、食慾不振等的食療。
3、雲耳金針燉魚尾湯
原料：雲耳30g，金針菜(即黃花菜)15g，大魚尾(約兩寸長)1尾，生薑l片、鹽少許。
做法： 清水洗淨雲耳，金針菜、大魚尾、生薑，生薑刮皮切一片。瓦煲內加入適量清水，用猛火煮至水滾，然後放入全部材料，改用中火繼續燉l小時左右，加入鹽調味，即可食用。
功效：疏肝解鬱，活血化瘀。肝氣鬱結，失眠，煩躁易怒，精神抑鬱，皮膚上出現雀斑、黃褐斑，均可作食用。
