三伏天是陽氣最旺盛的時期，無論是自然界還是人體陽氣都很充裕，這時候一味吃食用冰冷的食物，會耗損人體的陽氣，影響脾胃功能;並且冰飲在食用之後會引起胃粘膜血管收縮，使胃液的分泌減少，而冷食又會刺激胃腸蠕動，加速了食物的排出，很多食物還沒有消化完全就會被運輸至腸道，引起消化不良。
過多是食用冰冷的食物會損傷胃粘膜，輕者引起胃酸分泌降低，嚴重者甚至出現胃炎、胃潰瘍，引起胃病，都會使得人的食慾有所下降。
三伏天本是熱氣最旺盛的時期，這段時間出現熱風寒是比較常見，但是如果大量的吃冰冷食物，身體內的寒氣過剩，引起風寒感冒，在三伏天的風寒感冒還極易誤診，很難治療;並且經常吃一些冰飲，咽喉黏膜多少會受到一些損傷，很容易收到菌類感染，引起菌性感冒也有可能。
三伏天很多人喜歡吃冰凍的東西，但是目前市場上的冰凍食物多以甜食爲主，甚至還有些含有很多的脂肪，熱量非常高，這種冰飲食用過多可導致體內糖分和脂肪過多，引起肥胖。
三伏天天氣炎熱，吃一些冰飲是最爲爽快的，但是女性的朋友需注意，當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，從而導致月經量銳減，甚至發生閉經、痛經等症狀。
相關文章：
[三伏天出汗的好處 三伏天孩子做這些運動好]
