3月11日是2021年世界腎臟日，關注腎臟健康不僅是大人的事情，寶寶的腎臟健康也要關注，而家長的某些行爲會讓寶寶的腎臟收到傷害，一定要警惕。
每年3月份的第二個星期四是世界腎臟日，今年是世界腎臟日是3月11日。關注腎臟健康不僅是大人的事情，寶寶的腎臟健康也要關注。
爲什麼小孩也會得腎病？
大多數人認爲，腎臟病是中老年人才會患上的，但據數據統計，在全國的3.6億兒童中，患有腎臟病的兒童有300多萬人，我國每年都有數千名兒童被確診爲慢性腎衰竭，而且這些年來，腎臟病的兒童發病率逐年上升。爲什麼那麼小的孩子也會得腎病呢？
1.遺傳
腎病呈現着一定的遺傳傾向，如果家族中有人患有腎病，那麼孩子患上腎病的可能就比普通人大。
2.非腎臟病的併發症
比如孩子的內分泌系統出現了問題，身體裏的代謝廢物無法及時排出，或者是身體的免疫系統發生異常，把原本正常的細胞當做了不正常的細胞進行攻擊，使得腎臟“元氣大傷”。
3.感染
如上呼吸道感染、扁桃體炎、皮膚感染等，雖然很常見，但卻是腎炎的重要誘因。
4.不良的生活習慣
有些父母爲了給孩子補身體，不僅平時雞鴨魚肉蛋吃了很多，還去買蛋白粉給孩子吃。實際上，攝入過量的蛋白質會增加腎臟負擔，日常飲食中的蛋白質即可滿足孩子的營養。
除此之外，長時間高鹽、高糖的攝入、久坐、憋尿、濫用藥物等習慣，都很傷腎。
家長這些行爲讓寶寶腎很受傷
作爲家長，總是想給寶寶最好的，儘量滿足寶寶的任何需求，殊不知，有的“好”行爲反而會傷害寶寶的健康，以下幾種情況就會傷害寶寶的腎臟：
1.寶寶補鈣過量易致腎結石
家長對孩子是否缺鈣很關心，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D製劑，長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體爲了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。
當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆製品等一起進入人體時，會導致尿中鹼性磷酸鹽等增多，增加了出現結石的風險。一旦泌尿系發生感染，多餘的鈣劑難以排出，發生泌尿繫結石的可能性就更大。
2.寶寶喝飲料加重肝腎臟負擔
飲料中含有大量的糖分、合成色素、防腐劑及香精等成分，雖然對身體幾乎沒有任何用處，但這些物質進入寶寶體內，卻需要經由肝臟解毒，然後再經過腎臟過濾排出體外，無形中加重肝腎的負擔。
3.寶寶肥胖易得腎病
2014年4月26日，美國《赫芬頓郵報》報道稱，美國辛辛那提兒童醫院醫學中心的研究者發現，肥胖會對孩子的腎臟健康產生負面影響。
研究人員選取了242名患有嚴重肥胖症的青少年，發現有17%的人存在蛋白尿，它被認爲是腎臟受到損害的早期標誌。研究還顯示，有3%的肥胖青少年的腎小球濾過率異常偏低，還有7%的人的腎小球濾過率異常偏高。腎小球濾過率是衡量過濾液體能夠多快通過腎臟的一個指標。研究人員發現，腎小球濾過率偏低與身高體重指數偏高、胰島素敏感性較低之間存在着相關性，也是腎功能喪失的一個標誌，進而可能會伴隨有高血壓和糖尿病等併發症。而腎小球濾過率偏高是腎臟工作過度的一個標誌，被稱爲超過濾。如果超過濾的時間過長，就會導致蛋白質滲入尿液，形成蛋白尿。
研究人員提醒，爲了孩子健康，一定要讓其保證均衡膳食，並適當運動，保持“好身材”。
4.半歲前喝太多水寶寶腎臟壓力大
聯合國兒童基金會表示，如果您的孩子是母乳餵養，那麼在半歲以前不用喝水；如果是喝奶粉的寶寶，則要適當喂一些水。
母乳的主要成分其實就是水，達到87.5%，這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，因此6個月純母乳餵養的寶寶不需額外再喂水，如果讓母乳寶寶過早喝水，反而對他們有害。美國一項研究發現：喝水多了，會給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因爲血液中的鈉被稀釋了。
