吃小小東西就覺得飽什麼原因，小寶寶知道自己吃飽了嗎；寶寶吃得飽，身體自然就能長得好。孩子有沒有吃飽？如果是會說話的寶寶，自然是好溝通，但如果是小寶寶該如何知道他們有沒有吃飽......
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寶寶吃得飽，身體自然就能長得好。孩子有沒有吃飽？如果是會說話的寶寶，自然是好溝通，但如果是小寶寶該如何知道他們有沒有吃飽呢？
瞭解寶寶的胃容量
正常的足月新生兒，胃容量的變化如下：
出生後1-2天的寶寶，胃容量約7-13ml，就像是一顆豌豆那麼大；出生後3-6天的寶寶，胃容量約30-60ml，就像是一顆葡萄那麼大；出生後7天-6個月的寶寶，胃容量約60-90ml，大約像一顆草莓那麼大；出生後6個月-1歲的寶寶，胃容量約90-480ml，就像一顆西柚那麼大。
如何判斷寶寶是否吃飽
除了按照寶寶的月齡來判斷寶寶的喝奶量，也可以通過下面幾個方面來辨別：
觀察寶寶的睡眠
如果寶寶沒吃飽，那麼寶寶的睡眠時間反而會變得更長。在寶寶剛出生的前幾周，如果寶寶每次的睡眠時間超過4小時，那麼家長就應該引起注意，建議就診。
觀察寶寶的體重
判斷寶寶長期攝取量是否充足的最準確的方法是觀察寶寶的體重增長情況。例如，新生寶寶出生體重平均爲3.3kg(2.5-4.0kg)，出生後第1周，寶寶體重比出生時會減少10%，但在寶寶滿2周時，嬰兒應該恢復到出生時的重量。一般而言，6個月內的寶寶，平均每月增加體重600克或至少每週遞增125克。大於6個月的寶寶平均每月體重增加500克。如果寶寶每月的體重增重正常，那麼寶寶的喝奶量就是夠的。
觀察寶寶的大小便
在寶寶出生後的第一個月，如果每天的飲奶量足夠寶寶所需，那麼每天寶寶應該會有6次小便，3-4次大便。隨着寶寶月齡的增長，大便次數會相對減少，甚至可能隔一天或幾天才拉一次。但只要顏色正常，質地柔軟，寶寶依然活潑，大便時不哭鬧，就也屬於正常情況。
最後，母乳是寶寶最好的營養物，所以媽媽在餵母乳期間，大人的飲食裏要營養均衡，最好每日都有魚蝦瘦肉，有蔬菜水果，同時還要有粗細糧混搭的主食，並且多補充水分，這樣就可以爲寶寶提供更優質的乳汁。
