爲了孩子學習，家長也是操碎了心。說到學習，家長最怕的就是孩子近視，看到了電視上護眼燈的廣告，很多家長爲了孩子的視力都會選擇護眼燈。但是護眼燈真的護眼嗎？真的有那麼神奇嗎？
護眼燈真的護眼嗎
目前來說還沒掌握足夠的證據表明護眼燈真的護眼。
護眼燈究竟是否護眼，還需要科學的進一步分析。目前，光學質檢部門和眼科醫生表示還沒有掌握護眼燈有護眼功效的科學依據，對於護眼燈的護眼的功能仍處於研究之中。
護眼燈的原理是什麼
1、採用變頻電子鎮流器，將電頻率由50Hz提高至30-50kHz，而光線亮度的變化幅度變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。
2、採用直流鎮流器，把交流電先變成直流電，用直流電點燈，也達到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。
常見的幾種護眼燈有哪些
1、白熾燈：
使用交流電通過燈絲髮熱，從而再發光，缺點是壽命短。這一類護眼燈，運用熱容量大的燈絲的護眼燈，經常有兩檔，先開低檔加熱燈絲，再開高檔，正常使用，用兩檔先加熱燈絲，可以有效延長使用壽命。但由於能效低，60W以上的白熾燈已經被國家列爲淘汰商品。
2、高頻燈：
中國電網的交流電爲50Hz，即每秒變化50次。直接使用交流電的日光燈，大大超出頻率，對眼睛有害。高頻燈(如普通節能燈)中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電(通常爲30k-50kHz)，再用高頻交流電點燈。
3、LED檯燈：
市面上的大多數護眼燈，其實都是LED等，相對電子原件成本低，整燈價格低廉。LED燈色溫有暖白(有點偏黃，2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三類。
4、直流護眼燈：
使用直流鎮流器，通過把交流電先轉變成電壓、電流平穩的直流電，用直流電點燈。但直流護眼燈工藝難度大，成本較高，許多企業不願採用此項技術。
孩子該如何保護眼睛
1、寶寶的眼睛，也要注意防曬
很少有人知道眼睛要防曬。其實孩子的角膜和晶狀體都比成人清澈，更容易受到紫外線的侵害。如果不注意防曬，強烈的陽光可能會灼傷視網膜，還會爲白內障和黃斑變性埋下隱患。6歲以上兒童可以合理使用太陽鏡，戴太陽鏡每次控制在1-2小時之間。
2、光線太強容易誘發近視
近視的形成主要與遺傳和環境因素有關。照明光線過強或過弱，是導致近視的危險因素之一。現在光污染嚴重，孩子看書的燈光太亮，易使眼睛疲勞。眼科專家建議，孩子的房間裏要選擇明亮、柔和、不刺眼的頂燈，學習或看書時，將檯燈亮度調到眼睛最舒服的檔位，光線最好從左邊照射過來。
3、孩子寫字畫畫，別開始太早
還要提醒家長，不要過早開始早教，讓孩子小小年紀就伏案寫字、畫畫、看書。過早近距離用眼，會增加眼睛的負擔。由於肌肉力量不足，動作精細程度不夠，小孩子的拿筆姿勢、坐姿等都很難保持正確，同樣可能影響用眼健康。而且使用電子產品的時間還要嚴格控制，避免造成屈光不正等問題。
4、每天戶外活動3小時，幾乎不近視
澳大利亞最新研究發現，孩子每天在戶外活動1小時，近視率在3%左右;每日戶外活動達到3小時，近視率僅0.8%。新加坡也有類似研究，每日戶外活動半小時的學齡兒童近視率可達24%，活動3小時的孩子幾乎不近視。戶外活動時，眼球得以充分放鬆，可以預防或緩解近視。
眼科專家建議，家長不要給孩子過多的學習壓力，每學習一小時，應讓孩子去外面活動15分鐘。週末要經常帶孩子去野外遊玩，與大自然多接觸。
