艱難且痛苦的順產娜娜都堅持下來了，可是母乳不足卻差點摧毀了她所有的信心。雖然產後開了奶但是奶量一直不夠，各種辦法都試了，喝湯按摩奶水都不見長。老公是個溫暖先生每次看到寶寶餓的哇哇大哭，都說不急慢慢來想想其它辦法。但婆婆卻非常的擔心寶寶餓着，每次都說她太瘦了，營養不足纔會導致奶水少。娜娜知道婆婆說的是氣話，但是試過這麼多的方法，寶寶還是餓的哇哇大哭，娜娜真的想放棄母乳給寶寶餵奶粉了，沒想到這時閨蜜的一個小方法，將她從痛苦中解救出來，追奶成功了。
這個辦法就是在寶寶吃完後，再用吸奶器兩邊各吸15分鐘左右。剛開始的時候吸奶器只能吸出很少的奶，甚至是什麼都吸不出來。很多媽媽堅持三兩分鐘，沒有吸出奶就直接放棄了。其實這個時候最不能放棄了，雖然沒有吸出來乳汁，但是吸奶器不停地在幫你刺激乳頭，促進乳汁分泌。當然如果你想反過來也可以，先用吸奶器吸掉一部分奶，然後再讓寶寶吃，但是這樣會很容易將寶寶的嘴養刁，奶不多就不吸了，而且吸出的奶還得給寶寶加熱喂很麻煩。不管是哪種方式，如果媽媽想追奶成功，就請堅持住這15分鐘吧。
建議媽媽們剛追奶時，最好每2個小時吸一次，兩邊各15分鐘。等母乳量穩定之後再慢慢拉長間隔的時間，2.5小時吸一次，3小時吸一次，具體時間由媽媽們自己調整了。在追奶時，媽媽最好是讓寶寶多吸，避免一邊寶寶在吃奶瓶，一邊媽媽在擠奶，寶寶的吸吮纔是最好的!另外要結合這些輔助手段一起追奶，多喝湯水，多吃發的食物，保持心情愉快，充分休息。
