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媽媽必知:寶寶早餐食譜

來源:寶貝周    閱讀: 6.88K 次
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寶寶的早餐食譜更顯重要,幫助寶寶一天活動所需的開始,因此在這裏介紹一些食譜給大家。 

    雖然現在時代的節奏不斷的加快,人們的生活速度也要求加快,各位新任的爸爸媽媽工作也很忙,但是可不要忽視了給寶寶做早餐喔。由於寶寶還是處於身體不斷成長髮育期,所需要支持身體生長的營養是很缺乏的,而且由於早餐不論是對於一個小孩還是成年人,都是很重要的,一天的精神活動的開始全是靠早餐開始,早餐吃不好的影響很大的。

    

媽媽必知:寶寶早餐食譜


現實往往就是這樣的,爸爸媽媽給寶寶做的早餐比較馬虎、也不夠注意營養搭配,早餐種類也比較單一,孩子也不願意吃,身體就不好,自然一切都表現不好。因此,爸爸媽媽一定要注意寶寶的早餐準備,好的早餐造就更好身體的成長。

第一、我首先推薦給各位爸爸媽媽關於寶寶的主食有一下的這些,不一定要每天都有不同的早餐,關鍵要搭配,可以給寶寶準備吐司(最好有胡蘿蔔、番茄等配上)、小籠包、奶黃包、叉燒包、水餃、麪條,肉粥等,雖然不能樣樣齊全,但是可以準備兩到三樣食物讓寶寶自己選擇。

第二、如果有條件的話,也可以給寶寶準備一些輔食,可以有水煮蛋、水果蔬菜沙拉、一些肉片等,不同食物味道更能夠助寶寶食慾加大。

第三、建議寶寶每一天早上都能夠飲用一杯新鮮的牛奶,增強身體免疫力,即使不能夠做到每天一杯牛奶,也可選擇一些鮮榨豆漿、果汁酸奶等等,早上起來即使嘴巴乾乾的,也不會影響食慾。

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