材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。
做法：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮山藥，熟後加糖少許，即成。
功效：具有健脾清熱利溼的作用。對脾虛溼蘊而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。
材料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。
做法：先將黑魚洗淨，冬瓜切塊，同放入瓦鍋裏煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟後吃魚喝湯。
功效：具有溫腎利水安胎的作用，適用於腎陽虛型的妊娠水腫。
材料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。
做法：先將川斷、羊腎、羊肉，併入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。
功效：具有健脾利水，補腎安胎的功效。本粥適用於腎陽虛的妊娠水腫。
材料：鯉魚500克，白朮15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生薑6克。
做法：將四味藥布包煎煮，取藥液加生薑等佐料煮已洗淨的鯉魚，食魚飲湯。
功效：具有健脾利水，理氣調中的作用。
材料：番茄、茭白。
做法：
1、茭白去殼去皮洗淨，在菜板上拍鬆，切成長條備用。番茄洗淨，切瓣。
2、將植物油倒入鍋中，旺火燒至七成熱，下茭白炸至淡黃色，撈出瀝乾待用。
3、鍋中留少許油，將油燒熱，放入番茄煸炒，加入鮮湯、料酒、鹽、白糖，煮開。
4、然後放入番茄瓣和炸過的茭白，加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠，用味精調味即可。
功效：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。兩者結合有清熱解、利尿降壓的功效，對高血壓、水腫症等症有輔助療效。
1、蜂蜜1杯，加冬瓜仁20克，水煎服。每日3～4次。
2、黃魚250克，大蒜50克，加水適量，文火燒湯，加入少許調料，食魚喝湯，每日一次，連服5日。
3、大蒜、黑豆、紅糖各50克，加水適量，文火煮至黑豆熟透即可食用，每日一次，連服5天。
4、小麥芽、大豆粉、糯米糖各等分，加紅糖適量做餅蒸吃。
5、鴨頭1個洗淨切碎，煮至極爛，再加粳米100克，蔥白3根，一併煮粥食用。
