懷孕之後，準媽媽的體重都會慢慢增加，到孕晚期後身體還會出現浮腫的現象，對於這樣的情況出現，有的準媽媽沒有經驗就會很擔心，唯恐會影響到腹中胎兒的健康。
懷孕之後，準媽媽的體重都會慢慢增加，到孕晚期後身體還會出現浮腫的現象，對於這樣的情況出現，有的準媽媽沒有經驗就會很擔心，唯恐會影響到腹中胎兒的健康。那孕期浮腫是什麼原因？如何改善孕期浮腫好呢？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕期浮腫是什麼原因？
(1)激素的分泌
孕期浮腫是什麼原因？懷孕以後，母體醛固酮的分泌變多，醛固酮是一種能夠調節人體水分平衡的激素，當醛固酮增加，人體對於鈉和水的吸收作用增強，人體水分變多自然就會引起水腫。
(2)下肢靜脈受壓迫
造成孕婦水腫的原因有很多，一般來說是由於懷孕期間，孕婦的子宮不斷地變大，這樣就會壓迫到下肢的靜脈，受到壓迫以後下肢靜脈血流不暢便會產生水腫，這是水腫發生的主要原因。
(3)人體血量增加
說到孕期浮腫是什麼原因這個問題，還有一個原因導致水腫，那就是懷孕一個半月以後，人體內的血量增加，這種現象要等到生產以後才能夠恢復正常。人體的血液增加以後，相應的體內水分也會增加，因爲懷孕期間增加的血液中，血漿的量更大，所以造成人體水腫。
如何改善孕期浮腫好呢？
注意休息：平時不宜站立過多，站立的時候，血液更多堆在下肢裏面，會加重水腫的問題，所以應當坐着或臥牀休息。
注意飲食平衡：孕婦的飲食當中，要注意鹽的攝取量，注意定量攝取不能超標，因爲過量以後就容易引起身體的水腫。
適當的運動：運動的時候，肌肉會有一個收縮的過程，這一過程同樣可以減輕腿部靜脈血迴流不暢的問題。一般的運動可以選擇散步、游泳或者是藉助樓梯進行上下走動。
以上就是關於孕期浮腫是什麼原因的相關內容介紹，很顯然孕期浮腫的原因有很多，但是一般都是很正常的生理表現，準媽媽們並不需要過度擔心，注意積極做好相關的應對調理纔好。
