懷孕期間，多吃這四種水果，能改善貧血，還能促進寶寶大腦發育！
蘋果：【改善貧血】
香蕉：【治療便祕】
懷孕的時候身體各項需求都會變得相較於以往來說會很大，畢竟現在是兩個人同時消耗。吃的多，當然身體的廢渣也就會變得更多。很多不注重。認識的孕媽媽們就會出現便祕的情況。多吃香蕉就可以緩解這一尷尬的局面。他對於結婚便祕有非常好的效果。無論什麼食物，孕媽媽們在吃的時候一定要注意。香蕉中含有的糖分比較高，所以也不適宜吃太多。
聖女果就是一種小柿子。我的母親在懷孕期間吃更多神聖的水果。神聖的水果含有番茄紅素，有利於皮膚的伸展，使皮膚更光滑，更光滑。經常吃聖果的懷孕母親不僅自己沒有黑眼圈，而且在陽光下也不容易曬黑。對於即將來臨的寶寶，您可以更好地補充各種營養，從而達到美白寶寶皮膚的目的。
橙子：【補充維生素】
我們抵抗外界病菌的入侵主要靠自身免疫力，如果一個人的免疫力不強，那麼就會容易生病。而橙子因爲含有豐富的維C，能夠有效的增強身體免疫力，除此之外，它還能修復我們受損的細胞，能夠使孕媽們的皮膚更加白淨細膩。多吃橘子，肚中寶寶免疫力也會增強，出生後的寶寶皮膚也會很白淨。當然了這裏的多吃，不是把橘子用來當主食，一天吃一個就行了。
