懷孕後，4種常見食物孕媽可勁兒吃，或能促進胎兒發育，預防貧血

懷孕後，4種常見食物孕媽可勁兒吃，或能促進胎兒發育，預防貧血！核桃，核桃具有增強記憶力，提高免疫力的作用。孕媽在孕期如果能每天吃一點，體質和記憶力都會比以前好很多。最重要的一點就是，它有促進寶寶大腦發育的作用…

原標題：懷孕後，4種常見食物孕媽可勁兒吃，或能促進胎兒發育，預防貧血

懷孕後，4種常見食物孕媽可勁兒吃，或能促進胎兒發育，預防貧血！ 1.核桃，核桃具有增強記憶力，提高免疫力的作用。孕媽在孕期如果能每天吃一點，體質和記憶力都會比以前好很多。最重要的一點就是，它有促進寶寶大腦發育的作用。

2.鵝蛋，鵝蛋含有對寶寶發育十分關鍵的營養元素，所以孕媽在孕期吃一些可以讓寶寶更加順利的成長，它除了給孩子提供營養之外，還能有效的幫助排毒，減輕孕婦，預防貧血，孕媽不妨多吃。

3.柚子，柚子裏面的水分很多，孕媽如果皮膚比較乾燥且粗糙的話，就可以多吃一些柚子，能夠讓皮膚得到比較大的改變。其次它裏面含有很多葉酸，可以幫助促進胎兒的發育，預防孕媽貧血。

4.櫻桃，櫻桃裏面的鐵元素非常豐富，能夠讓身體的造血能力變得更強，從而緩解孕媽貧血這種症狀。其次，櫻桃裏面還含有豐富的葉酸，孕媽們常吃櫻桃的話，還能夠很好的幫助促進胎兒的發育。