懷孕8周能吃方便麪嗎？方便麪是一種非常方面的速食，很多人沒有時間或者不想做飯的時候就會泡一碗方便麪，而且它的味道也很受人歡迎和青睞。那麼，懷孕8周能吃方便麪嗎？懷孕8周可以吃方便麪嗎？懷孕8周能吃泡麪嗎？
懷孕8周能吃方便麪嗎
懷孕8周最好不要吃方便麪。
孕婦吃方面的壞處：
1、方便麪屬於一種油炸食物，是一種速食品，它的主要成分是碳水化合物，其中的營養成分含量非常少，遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。
2、方便麪的調料包以及食用添加劑中都包含着增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，對孕婦和胎兒健康有一定的影響。
3、方便麪在放置一段時間以後，其中的油脂就會被空氣中的氧氣氧化分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種方便麪會直接引起一系列不適症狀，諸如頭暈、發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。
因此，懷孕8周的孕婦最好不要吃方便麪，應該多吃營養豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等。
懷孕8周孕婦吃方便麪注意事項
雖然說孕婦最好不要吃方便麪，但是有些孕婦口味變化很大，就是想吃方便麪，那就應該注意這些事項。
1、面要泡兩次
在食用方便麪之前，要先將麪餅清洗一遍。麪餅上面有一層蠟塗層，這層物質對於我們的身體健康來說危害非常大，如果在身體儲存了大量的蠟塗料，將會致癌。也或者孕婦可以用鍋煮，這樣麪條能夠吸收更多的水分，對腸胃有好處。
2、不用用裏面的調料包
孕婦如果想吃方便麪的話，最好不要食用方便麪裏的食料包，否則會給孕婦的健康以及腹中胎兒的成長髮育帶來不良影響，孕婦可以添加一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料。
3、吃完後吃水果
孕婦吃完方便麪後，要養成吃水果的習慣，因爲方便麪不能滿足孕婦身體營養需求，所以在吃完方便麪以後要適當的吃一些新鮮的水果，補充身體所缺少的養分。
懷孕8周孕婦飲食注意事項
1、補充葉酸
懷孕8周的孕婦還處於孕早期，胎兒神經系統的發育的重要階段，所以此時孕婦要繼續補充葉酸，以免胎兒畸形。
2、水果入菜
懷孕8周的孕婦早孕反應劇烈，可以嘗試用水果入菜來增加孕婦的食慾，常見的有檸檬、臍橙、菠蘿等，也可食用少量的醋、姜讓菜式更加美味。
3、補充鐵
懷孕後，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量會增加一倍。應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。
4、補充纖維素
懷孕8周的孕婦容易疲倦，很少活動，極容易引起便祕。所以，孕婦應該多吃含纖維素的食物，比如紅薯、玉米、紫薯、芹菜等預防便祕。如果一旦發生便祕，孕婦要切記不要使用瀉藥，而應採取飲食調理，或外用甘又潤腸等方法來緩解。
健康小貼士
懷孕8周的孕婦除了最好不要吃泡麪，還有一些經過醃製的食品，以及儲存已久的罐裝食品都不應該吃，它們不利於胎兒的健康成長，孕婦要避免食用。
