產後手腳冰涼怎麼調理。手腳冰涼是很多女性都有的現象，尤其是產後媽媽，產後由於氣血不足，會導致腎臟陽氣不足，手腳冰涼。那麼產後手腳冰涼怎麼辦？產後手腳冰涼要怎麼辦？
產後手腳冰涼怎麼調理 中藥湯劑
1、黃芪桂枝五物湯
用量：黃芪9g，桂枝9g，芍藥9g，生薑18g，大棗4枚。
用法：上藥，以水六升，煮取二升，溫服七合，日三服。
功效：這個湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。
2、當歸四逆湯
用量：當歸12g，桂枝9g，芍藥9g，細辛3g，通草6g，大棗8枚，炙甘草6g。
用法：上七味，以水八升，煮取三升，去滓。溫服一升，日三服。現代用法：水煎服。
功效：這個湯溫經散寒，養血通脈，對於血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。
產後手腳冰涼怎麼調理 泡腳
中藥泡腳方1：雞血藤、鎖陽各30克，制附片10克，加適量水煎成湯液。
中藥泡腳方2：川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克，加適量水煎成湯液。
中藥泡腳方3：延胡索、薑黃、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加適量水煎成湯液。浸泡的次數可一天一次、一天幾次，也可幾天一次。
中藥泡腳方4：桂枝15~30克，加適量水煎成湯液。桂枝在中醫上屬於辛溫解表藥，有溫經散寒的作用，用之泡腳可以溫經通絡，改善血液循環，從而起到改善手腳冰冷的症狀。
中藥泡腳方5：30—50克(一小把)幹艾草煮水泡腳。艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。但次數不可多，每週一次爲宜。
產後手腳冰涼怎麼調理 艾灸
艾灸療法利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪，但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，並防止燒灼皮膚。
1、涌泉穴
涌泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
施灸方法：可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鐘，然後點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐裏面，上牀睡覺，包好毛巾分別綁在兩個足底的涌泉穴。
2、足三裏
足三裏是個強身健體的萬能穴，長壽穴。有關研究發現，艾灸足三裏穴，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。
施灸方法：艾灸足三裏是以溫和灸爲主，儘量不要發生灸瘡。艾灸足三裏，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時間在20-30分鐘。
產後手腳冰涼怎麼調理 貼耳穴
“耳爲宗脈之所聚”，耳朵與全身經絡相通，耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴後產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。
產後手腳冰涼怎麼調理 鍼灸治療
在治療上，採用中藥湯劑和鍼灸辨證施治，根據患者具體症狀鍼灸不同的穴位，如足外踝以上的懸中穴，鍼灸一般需要兩個療程，每個療程10次，一般需要1個多月的時間。
相關推薦
[產後媽媽手腳發顫 手腳發顫要怎麼辦]
[產後多久可以恢復性生活 邊哺乳邊同房危害大]
[產後便祕怎麼緩解 老中醫教你如何緩解產後便祕]
