食材： 母雞500克、何首烏30克、黃酒5克、鹽5克、色拉油15克、姜2克。
做法：
1、雞去毛和內臟，洗淨;
2、姜洗淨，切片;
3、何首烏碾成粉末;
4、何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出)，放入雞腹內;
5、取一較深容器，將雞放入，加水，加蓋高火18分鐘後，取出何首烏末;
6、黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味，中火5分鐘，至雞肉離骨即可。
食材：黑芝麻30克，黑豆50克，黑米50克，枸杞30顆，何首烏15克
做法：何首烏先用水煎出藥汁備用，再將何首烏藥汁和其它所有食材一起放入全自動豆漿機打成糊狀，吃的時候可以加黑糖調味。
功效：中醫認爲“黑入腎，腎開竅於耳，其華在發”，所以多吃黑色食物能補腎從而加固頭髮;從營養學的角度看這些食物富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、各種微量元素，以及花青素等抗氧化物物質，可輔食改善脫髮。此糊可隔天喝一次。
食材：紅棗20克，何首烏、紅糖各10克，黑芝麻少許，大米100克。
做法：何首烏入鍋，倒入一碗水熬至半碗，去渣待用，紅棗去核洗淨，大米洗淨泡發。鍋置火上，注水，放入大米，用大火煮至米粒綻開。倒入何首烏汁，放入紅棗、黑芝麻，用小火煮至粥稠，放入紅糖即可。
功效：補血強體、美容通乳。
材料： 豬腦2副，何首烏30克，黨蔘15克，北黃芪15克，紅棗4枚，生薑2片，鹽適量。
做法：豬腦放清水裏浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋，洗淨後放入沸水裏汆燙下撈出備用。紅棗去核、生薑去皮，洗淨，何首烏、黨蔘、北黃芪洗淨備用。將所有材料倒入燉盅裏，倒入適量的涼開水，蓋上蓋子隔火燉4小時，最後加鹽調味即可。
功效：常吃它可以有效的補腎益精，補益氣血，還具有生髮的功效，能讓你的頭髮變得更濃密。
材料：何首烏，雞蛋，水。
做法：需要何首烏60g，雞蛋2個，加水同煮。待雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：對血虛體弱引起的脫髮過多、鬚髮早白、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。
材料：制何首烏15克，牛肉、黑豆各75克，龍眼肉、紅棗若干。
做法：將黑豆在水中浸一夜，然後用少許水將黑豆煮上一會，去水，然後再加入8杯清水，將切成小塊的牛肉及幾片生薑放在鍋內同煮，水沸時去掉肥油及泡沫，略煮一會便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個多小時，便可以食用。
功效：益精，補肝腎，強筋壯骨，補虛損，適用於胃弱脾虛、腰膝乏力等。
材料：豬腳適量、花生米2兩、通草1.5錢、黃芪3錢、何首烏3錢、麥冬5錢、香菇數朵、米酒少許，過水麪線一碗。(2-3天份)
做法：將藥材放入紗布袋中與食物一同燉煮，熟後加入面線及調味料，即可食用。
功效：補血益氣下乳，促進乳汁分泌。
