醬油是用大豆釀造成的液體調味品，每個家庭都備有，烹飪時就會放一些來給菜品調味。但如果是做給產婦食用的，一般不建議放醬油。那麼，這是爲什麼呢？一起來了解下吧。
產婦爲什麼不能吃醬油
其實，醬油是不含有黑色素的，也不含有導致黑色素生成的光敏成分，所以是不會使人的肌膚變黑的。而且醬油的主要成分是氨基酸，對於產後虛弱的產婦來說，是有利於促進身體的恢復的，所以產婦是可以吃醬油的；另外，醬油還有降低乳腺癌的發病機率。不過，醬油是不能過量食用的，因爲身體鹽分過多，是會導致血壓升高的，而且也會通過奶水影響寶寶，不利於寶寶味覺的發育等。
在產後，產婦飲食應該以清淡爲主，避免吃過於咸和過於油膩的食物，這樣只會增加腸胃的負擔，不利於產後身體的恢復。產婦應該要多吃高蛋白、高纖維的食物，還有要注意產後多喝水，可以在飯後多喝水的，稀釋食物中的鹽分，這樣就不會對腸胃存在負擔。
