每個地方的產婦飲食習慣有些不同，比如有些地方的習俗就是產婦要喝炒米水或麻油。那麼，這是爲什麼呢？一起來看看吧。
爲什麼產婦要喝炒米水
一些產婦家裏的長輩都會讓產婦喝一些炒米水，因爲產婦喝一些炒米水可以讓產婦避免在生完孩子後體虛引起消化不良的症狀。並且炒米的原料是糜，含有較高的蛋白質，各類的維生素，還有鈣，鐵等礦物質，對產後媽媽身體恢復有很大的好處。
其次，由於媽媽生完孩子之後身體很虛弱，就需要長時間的臥牀休息，運動的時間不是很多，所以就容易導致產婦出現便祕的症狀，而產婦吃一些麻油，可以促進腸胃蠕動，幫助吃飯排便。還有麻油中富含豐富的維生素E，可以幫助產婦改善皮膚。
同時產婦在坐月子期間，如果生產傷口止血後應該適當經常下牀走動，防止血栓的形成，在身體逐漸恢復後可在牀上做一些動作幅度小的保健操，促進產後機體的恢復。
