小孩子的飲食是需要特別注意的，，但是在生活中有些家長怕寶寶吃東西沒什麼胃口，會添加一些佐料，比如說醬油之類的，那麼寶寶到底多大可以吃這些？寶寶吃應注意什麼？一起來看看吧！
很多媽媽都特別擔心寶寶吃醬油和各種調味料，不知道怎麼吃纔有利於寶寶的健康。我也一樣。我現在還記得，我家寶寶剛吃醬油的那一天。
在給寶寶煮麪的時候，我看見媽媽把醬油瓶子使勁地往鍋裏倒。
我有一點小擔心，問：“媽，給寶寶吃醬油好嗎？她才九個多月。”
媽媽：“沒事，寶寶不能吃鹽，我就加點醬油，少放點是可以的。”
但是，看着鍋裏瞬間變色的麪條湯，我內心還是糾結的，寶寶平時的輔食都沒加過醬油，這是第一次。
其實，我自己是不喜歡吃醬油的，之前在外工作的時候，做飯炒菜從不放醬油，現在在家帶寶寶，我家人喜歡吃，就跟着吃一點。
那麼，嬰幼兒能吃醬油嗎？
小寶寶半歲前後是味覺發育的敏感時期，這時，我們要讓寶寶去品嚐食物本來的味道，有利於建立起寶寶對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。所以，嬰幼兒的飲食必須清淡，6個月前絕對不吃鹽，少吃調味料，包括醬油。
建議在寶寶1歲以後，適量添加少量醬油，好處：可以改善食物的色、香、味，增強寶寶的食慾。
有以下幾點需要注意：
一是選擇醬油時，記得查看成分。因爲醬油營養成分與原料有很大關係，原料檔次的高低直接影響到醬油的品質，一般以黃豆爲原料製作的醬油，比較適合於寶寶。
二是不要給小寶寶食用太多的調味品，這樣做只會給寶寶嬌嫩的腎臟帶來負擔。建議少量添加即可。
三是1-3歲的寶寶，在飲食中添加的醬油的量不能超過1克。
四是如果寶寶腸胃本來就不太健康，家長更要注意控制各種調味品的攝入量，最好不要在飲食中添加醬油，以降低寶寶體內的鈉元素含量。
五是千萬不能用大人的口味來衡量寶寶，否則，會給寶寶的腎臟帶來不好的影響，容易重口味，甚至會造成偏食，挑食。相反，我們要從小給寶寶培養飲食清淡的好習慣，使其受益一生。
我們不得不承認：有一個重要的事實擺在我們眼前，成年人多發的高血壓，就與食鹽的攝入量有着密切的聯繫。
所以，爲了寶寶一輩子的健康，我們有必要從小控制，培養寶寶飲食輕淡的好習慣。
願每一個寶寶都能健康快樂地長大。
