材料：胡蘿蔔，蛤蜊，生薑，竹筍，粥。
做法：
1.先煮粥，加入胡蘿蔔煮10分鐘，然後加入醃好的肉和姜，繼續煮15分鐘。
2.將洗過的蘆筍切成小塊，用鹽攪拌，然後放入鍋中。
材料：鮮荷葉一張，大米100克，冰糖少許。
做法：
1.將荷葉洗淨切成3釐米的方塊，入鍋加適量水，用武火燒沸，再用文火煎煮10—15分鐘，去渣留汁。
2.將大米洗淨入鍋，倒入荷葉汁，加入冰糖和適量水，熬煮成粥即成。
材料：1杯麥片，肉鬆和蔥，以及1個雞蛋。
做法：
1.將麥片浸泡在冷水中並準備使用。
2.將水煮沸，邊攪拌邊加入穀物，煮熟後加入適量的調味料，火焰熄滅後加入均勻攪打的雞蛋液。
3.在食物中加入適量的肉鬆和蔥花即可。
材料：赤小豆250克，大米100克，食鹽、味精少許。
做法：
1.赤小豆、大米淘淨入鍋，加水適量。
2.用武火燒沸，再用文火熬成粥。每日1次。
赤小豆山楂粥
材料：赤小豆、山楂、大米、紅糖。
做法：
1.先把赤小豆60克浸泡半日。
2.赤小豆泡好之後，與山楂30克、米50克、紅糖30克共同煮粥。
