產婦生下孩子後一定要按照醫生的囑咐好好坐月子，產後月子期間，如果產後保健做的不到位，有可能會落下產後風的毛病，那麼，產後風指的是什麼？產後風的預防及治療方法有哪些?
“產後風”就是“產後風溼病”的俗稱。指育齡女性分娩後或做人工流產術後，因遭受風溼寒邪入侵而引起肌肉、關節酸困、疼痛的一種病症。看上去很象風溼病，但風溼病化驗指標多爲正常，使用常規抗風溼藥物也無效果，因而稱之爲“產後風溼病”。
病因大解密
首先，孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩後如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨着產後的恢復，肌表、筋骨關閉，將風溼寒邪包裹於體內，產後風溼病遂告形成。
其次，產後過早活動導致肌肉、關節勞累也難辭其咎。產後新媽媽關節內滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累就可出現手腕發麻一類的不適感。這與分娩期血液循環不暢密切相關。
此外，有關專家的臨牀研究發現，高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產等也對“產後風”的發生與發展有某種影響，這幾種產婦患上產後風溼病的機率明顯升高。
專家提醒
“產後風”多在產後幾天或幾周出現症狀，但也可在體內潛伏几年、十幾年、甚至幾十年，隨着體質的減弱而發病。
防與治並重
提前預防
新媽媽只要做好月子期間的保健工作，完全可以不受“產後風”之害。
•產婦居住的房間要向陽、通風、乾燥，保持空氣新鮮。避開潮溼、陰冷的環境。
•月子期間做好保暖工作，尤其要防止出汗後受風或着涼。
•洗漱宜用溫水，遠離冷水。
•注意休息，切忌過勞。
•保持心平氣和，情緒穩定。
•不吃辛辣生冷食物。
•堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。
•月子裏絕對禁止性生活。
專家提醒
氣候突變或嚴冬、酷暑等時節，更易感受風寒、溼邪及中暑而導致病情加重，要提防“產後風”的合併症，如感冒、肺炎、心衰等。若患上合併症，一定要及時到醫院診治。
中醫治療更具優勢
產後風溼病與普通風溼病不同，常規抗風溼藥物通常無效。不過，經驗證明，中醫藥在降伏“產後風”方面擁有獨特的優勢。若再與種種輔助療法結合起來，如鍼灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等，常可獲得良好效果，大多數新媽媽可以恢復健康。
專家提醒
1.是藥三分毒，西藥固然如此，中藥亦難逃此規律。一定要按照專科醫師的處方謹慎應用。
2.“產後風”病程較長，患此病的媽媽要樹立信心，堅持合理用藥，不可半途而廢。
