產婦生孩子特別傷元氣，身體會很虛弱，如果此時產婦勞累過度，可能會出現一些身體不適，主要會表現爲亞健康狀態。
長期的處於一個勞累的狀態，還會出現焦慮，記憶力減退或者是頭暈頭痛，容易出現一系列的疾病。
女性在產後一定要注意多休息，不要過於勞累。保證充足的睡眠，也不要熬夜。
可以多吃一些有營養的食物，如核桃、紅棗、花生等，具有很好的補氣補血作用。
產婦在產褥期會有惡露的排出，要注意一下衛生，避免感染，影響子宮的復舊。
一般情況下，惡露在6~8周就會結束，如果產褥期結束，惡露還沒有排乾淨，還出現了大量血塊，伴隨着異味，那麼就需要及時就醫。
