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產後餵奶很累怎麼辦

來源:寶貝周    閱讀: 1.95W 次
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一個健康可愛的小寶寶的到來,相信每一位媽媽都會感到幸福。

但許多媽媽因爲身體原因導致無法純母乳餵養,結果卻被不由分說地打上「不愛小孩」、「偷懶」的標籤。

除了生活壓力,工作壓力,許多新手媽媽,還承受了她們本不該有的餵養壓力。

毫無疑問,母乳是給孩子最好的禮物,越來越多的媽媽知道母乳餵養對寶寶的優勢,這是一個很大的進步。

但也不可否認,很多媽媽因爲個體差異、生活環境、寶寶特殊情況等原因都有可能導致無法純母乳餵養。

每一位排除困難,努力實現母乳餵養的媽媽都是偉大和值得尊敬的。

但沒有堅持純母乳餵養的媽媽,並不意味着在養育孩子這件事上沒有付出,其中也必定有着她們的苦衷。

每個媽媽都是愛孩子的,母愛不應以餵養方式作爲評價標準。

產後餵奶很累怎麼辦

適合自己和寶寶的餵養方式

纔是最好的

在母乳充足的前提下 ,WHO 建議給 6 個月內的嬰兒進行純母乳餵養。

在寶寶 6 個月後,可以添加輔食,但還是要以奶爲主。

有些媽媽可能要重回職場,這個時候就要斷母乳嗎?

當然不是,還是要儘量母乳餵養,不夠時也可以採用混合餵養的方式。

在條件特殊的情況下,混合餵養也是可以嘗試的選擇。

當然,大家眼裏也不能只有寶寶,要知道,媽媽的身體狀況也是要考慮的。

不論哪種餵養方式,前提都是爲了讓寶寶健康成長,也讓媽媽保持良好的體力和愉悅的心情。

適合自己和寶寶的餵養方式,纔是最好的。

混合餵養也可以嘗試

但要注意這三點

1. 混合餵養的優劣勢

對於職場媽媽而言,如果在純母乳餵養和工作壓力、身體條件之間無法兼顧,那麼選擇用配方奶替代一次或者兩次母乳餵養,也是可以接受的。

比如將白天上班時的一頓奶以配方奶來替代,或者夜間用一頓配方奶代替母乳。

既讓大家體會到夜奶媽媽的不易,也能讓媽媽休息得更好,有利於奶量的增長。

這樣既解放媽媽,同時也能保證寶寶的營養。

這是一種科學、合理又充滿愛的方式。

但是混合餵養,也存在一些缺點。

例如,配方奶中酪蛋白含量比母乳中要高得多,更容易引起寶寶不耐受或者牛奶蛋白過敏。

因此添加配方奶時要從少量開始嘗試。

如果寶寶出現有牛奶過敏的症狀,則不宜添加配方奶,建議純母乳餵養,或者採用特殊配方奶粉餵養。

2. 混合餵養的方法

下面這兩種混合餵養方式,可根據實際情況進行選擇:

補授法

每次餵奶時讓寶寶吮吸乳頭,喂完母乳再用配方奶補足不夠的量。

每天保證寶寶吮吸乳頭的頻率,有利於媽媽分泌乳汁。

代授法

每次只喂一種,單獨作爲一頓。比如這頓只喝母乳,下一頓只喝配方奶。

無論選擇哪一種方式,都不建議將母乳和配方奶液混合後再餵給寶寶,這樣容易引起母乳污染,或者由於沖泡不當破壞母乳營養。

如果之後還想純母乳餵養,孩子在口味上可能會不習慣。

3. 混合餵養時的營養補充

由於母乳中維生素 D 的含量比較少,所以寶寶在母乳餵養時需要每天額外補充維生素 D。

1 歲以下寶寶每天補充 400IU,1 歲以上寶寶每天補充 600IU。

如果是混合餵養,也應補充差不多劑量的維生素 D。

一般 1000mL 配方奶含有 400IU 維生素 D。如果寶寶配方奶的量不是很大,不需要額外減掉食物中的維 D 劑量。

寶寶 6 個月以後,單純乳類餵養已經不能滿足營養需要了,而且寶寶也要爲以後逐步過渡到像大人那樣吃東西而做準備,這時需要逐步引入輔食。

輔食添加有幾個原則:從少到多,從一種到多種,從細到粗,從軟到硬。

建議首先從富含鐵的米粉開始添加,順應寶寶的成長規律,讓寶寶慢慢開始習慣。

餵養方式不同

愛是一樣的

也許有的媽媽會覺得遺憾,母乳餵養除了可以提供最好的營養給寶寶外,也是增進母子感情的方式。

的確如此,但我也相信媽媽和寶寶之間的情感交流,並不只有吮吸乳頭這一種方式,每次夜起餵奶、換尿布、擁抱、親吻、微笑......這些都是增進感情的方式。

不管多辛苦,總想給孩子最好的,不管多困難,總想給寶寶最強大的保護。這份愛,天底下的所有媽媽們都是一樣的。

圖片來源: 正版圖片庫

喜寶也一直希望成爲父母們最持久的支持者,爲孩子們提供更自然營養的食物,給後代更美好的環境。

因此,喜寶持守百年,傾盡心力,每一代都用心經營,不計成本。自然與科技攜手,成爲讓人信賴的嬰幼兒食品專家。

面對餵養過程中的種種問題,媽媽們不需要過度焦慮。與其不顧現實狀況,盲目跟風,不如順其自然,用心與寶寶一起成長。

順應寶寶成長的自然規律,選擇更科學、合理的方式,讓寶寶能更健康、自在地成長,這也是喜寶一直倡導的品牌理念。

畢竟不論選擇何種餵養方式,媽媽的愛都不會改變。

百年來,喜寶也一直用安心的產品支持這份偉大而又純粹的愛,和媽媽們共同呵護寶寶的健康成長,這份堅持也永遠不會改變。

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