坐月子真要臥牀休養一個月？多少女人被坑了？
其實，女人坐月子並不一定非要臥牀休息一個月，這與傳統觀點認爲月子裏不能下牀否則身體恢復不好的觀點相悖。一般來說，正常分娩的健康產婦可於產後24小時內、剖宮產的產後24小時就可以下牀活動。
1、產後新媽媽早期下牀活動可以促進身體儘快恢復，並有利於子宮的復原和惡露的排出，從而減少感染的機會，預防產褥期各種疾病的發生。
2、如果一個月內都臥牀不起，產婦肯定會沒有食慾，沒有力氣，有可能還會導致便祕、血栓性疾病、子宮內膜炎等。
3、對於剖宮產的產婦，術後平臥6小時後可翻身、側臥，以防褥瘡、腸粘連發生；術後24小時可以坐起來，下牀活動。拔除尿管後第一時間便可以下牀解小便。有合併症或併發症的，視病情決定下牀活動的時間。
