說起坐月子，1000個人眼中，有1000種觀點。那麼月子到底怎麼坐纔好呢？下面一起來看看坐月子的誤區以及正確做法吧。
原標題：12個超不靠譜的坐月子方法，真的很坑人
說起坐月子，1000個人眼中，有1000種觀點。
有些人認爲坐月子要“入鄉隨俗”，也有些人覺得要秉承科學的態度。
月子到底怎麼坐纔好呢？
給大家盤點了一下坐月子的誤區以及正確做法，媽媽們掌握之後，就能夠輕鬆應對了。
一、餵養保健篇
誤區1：產後24小時開奶
產後開奶要遵循“三早”原則：早開奶、早接觸、早吮吸。
誤區2：奶不漲就不喂寶寶
奶不漲，不代表奶水不夠。乳汁的分泌靠的是泌乳反射，多讓寶寶吸吮，能促進乳汁分泌。
誤區3：滿月即可恢復夫妻生活
產後身體及子宮恢復至少需要42天，才30天就過夫妻生活影響子宮復原，容易造成感染，順產的麻麻可以2個月後，剖腹產的麻麻可以三個月後，出了月子可以跟着G動先進行盆底肌的恢復訓練，可以改善鬆弛和漏尿脫垂之類的問題
誤區4：不做產後體檢
產後6-8週一定要去醫院做一次全面的產後檢查，以便了解身體各器官是否恢復到孕前狀態，早發現早治療！
二、生活習慣篇
誤區1：越晚下牀越好
無論順產還是剖腹產，都應該儘早下牀活動，有利於子宮恢復和惡露排出。
誤區2：月子裏不能刷牙
坐月子少食多餐，產後3天內，可以多漱口，3天后可以用溫水刷牙，吃東西要多漱口。
誤區3：月子裏不能洗頭、洗澡
順產3-5天就可以洗澡啦，剖腹產前期可以先進行溫水擦浴。
誤區4：坐月子不開窗，不開空調
房間要適當的開窗通風，室溫維持在24-26℃
三、飲食篇
誤區1：長時間喝紅糖水
一般喝7-10天就可以啦！
誤區2：月子前一週不吃鹽，多吃雞蛋
產後可以吃鹽，無鹽會導致食慾不佳，影響乳汁分泌，對身體恢復也不利
誤區3：湯比肉有營養
要湯肉同食纔會獲取更豐富的營養哦~
誤區4：過分進補
月子餐應營養均衡，可以多給寶媽們吃些蔬菜和水果。
好啦，媽媽們，關於坐月子的12個不靠譜方式，就分享完啦。
我覺得，在推動科學坐月子這件事上，怕的不是有觀念衝突，也不是有錯誤觀念，最怕的是，知道正確方法的，卻依然按老一輩方法做。
時代不同了，有些不合理的地方咱們要改進。有經濟能力的，可以找個月嫂回家照顧月子呀。
