在某些地方，有坐月子期間不能刷牙的風俗，說坐月子刷牙以後老了牙齒容易掉。坐月子期間到底能不能刷牙和漱口？
坐月子能不能刷牙？當然能！
很多人因爲習俗和家裏老人的警告而猶豫“坐月子期間到底要不要刷牙”。不用猶豫，當然要刷！事實上，產婦如果在月子裏不刷牙漱口，反而會對牙齒損傷更大。因爲，在人的口腔裏寄生着大量細菌，1毫升漱口水裏就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經過發酵、產酸損傷人的牙齒。
特別是在坐月子期間，產婦每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，而且由於大多精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產婦在月子裏刷牙漱口對於健康很重要，應與平時一樣，每天刷牙漱口。
坐月子期間應該怎樣刷牙？
1．產後只要體力許可，產後第2天就要開始刷牙，最好不要超過3天，可以選用孕產婦專用的刷牙用品。
2．如果牙齦有充血或炎症，可以在產後3天採用指漱的方法，也就是將食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於指上充當刷頭，在牙齒上來回輕輕擦拭，然後再用手指輕輕按壓齒齦，以活血通絡，堅固牙齒。
