備孕期間，想要成功懷孕一顆優質的精子和卵子並不可少。那麼問題來了，會導致卵子質量下降的行爲有哪些？一起來看看吧。
卵子是沐浴在卵細胞荷爾蒙中漸漸長大
在合適的時機成熟
並離開卵巢踏上跟精子丈夫的相會旅程
但是在成長過程中
受到了這些隱患的影響
造成卵子排卵失敗，或發育不良
或是質量太差
沒能與jing子相結合
即便結合了，也會出現胎兒畸形或流產現象
今天就將這些影響卵子質量的隱患揪出來
正在備孕的你可得仔細看了
年齡
卵巢的一生就是起起落落落落落落落落落落...過了30歲，就任性不了，開始人生的落落落落...而出生於卵巢內的卵子的質量也跟着落落落...
女性30歲後，年齡與生育能力與年齡成反比，45歲後自然受孕的機率更小。
建議：在24～29歲女性最佳的生育年齡內懷孕生子。
婦科疾病
越來越多人注重備孕，因爲在備孕期間可將身體調整到最佳狀態，及時剔除身體存在的隱患，讓孕育之路更順暢些。
衆所周知，淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎、生殖道感染、輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變會影響精子的正常活動和正常受孕。
建議：出現問題，請儘快醫治。
流產
每一次的流產，都會給孕麻麻的身體帶來一定的損傷，讓使受精卵“紮根”困難。並增加了3%～5%的不孕機率。
另外，人爲終止妊娠，即便安全性再高的手術方式，都有可能對卵巢功能及子宮內膜造成損傷，尤其是短時間內多次流產，直接導致內分泌紊亂，卵巢功能代謝及發育異常，女性長時間身體處於激素水平下降的條件下，是有可能會引發卵巢早衰的。
當卵巢無法生成健康卵泡，導致女性不排卵，從而引發女性不孕症。
建議：做好避孕措施。
壞習慣
抽菸、酗酒、熬夜被稱爲受孕“三減客”，想要豬寶寶的準媽咪們，有平時有飲酒抽菸等壞習慣趕緊戒了。
吸菸嚴重影響性激素的分泌，容易造成大姨媽不規律；
酗酒可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、停止排卵等；
長期熬夜，降低體內免疫機能，影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
建議：不抽菸，不喝酒，不熬夜，規律作息。
減肥
愛美是女性的天性，減肥成了不少女性的日常，科學減肥不僅可以擁有一個美好的身材，也有助於身體健康。
但是有些女性急於求成，亂服減肥藥物，會導致內分泌紊亂，影響受孕。如果體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重後果。
建議：不要盲目減肥，科學減肥，對減肥藥物說NO。
環境
頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射、飲食污染以及噪音等對生殖功能都會造成一定的傷害。
建議：要儘早的遠離有害環境。
在你看不見的地方
這些因素一點一點影響你的卵子
積沙成塔，當你能感覺到早都爲時已晚了
大家明白了嗎？
