很多想要懷孕的女性都知道，在懷孕之前需要提早備孕，那麼你知道備孕爲什麼要提前三個月嗎？有哪些原因呢？
對很多新手爸媽來說，想要孩子的時候首先要做的一件事就是備孕，而且備孕時間往往爲三個月。可是有的新手爸媽對此不是非常理解，爲何備孕時間一定要準備好三個月呢？這裏面是不是有什麼門道？
其實備孕時間長短並沒有固定時間，只不過根據各種經驗所得三個月時間爲最佳。有了這三個月的備孕準備時間，新手爸媽都可以有足夠時間進行準備。除了身體上的各種準備之外，身體上也要做好各種準備，這樣等到寶寶出生後，纔有更多的精力和時間照顧寶寶。
原因1：補充葉酸來提高身體質量
在這三個月的時間裏，女性能夠對葉酸進行充足補充，這樣可以讓身體素質得到很大提升，而且身體內葉酸含量要想提升也是需要一段時間的，而這段時間大約就是三個月。因此在備孕期間，要求三個月一定要吃葉酸，如果忘記吃了，那麼在懷孕的前三個月要及時吃。
原因2：夫妻身體進行調整爲生殖細胞做準備
現在不少年輕夫妻在平時生活中都有一些不好的習慣，因此如果想要寶寶的話，在懷孕之前就要努力改正，這樣可以提升寶寶的質量。因此備孕三個月期間，可以讓夫妻雙方對身體進行更好的調整，這樣可以爲生殖細胞做足準備。
原因3：調整身體水平
如果有三個月的備孕時間，雙方就可以對身體水平進行全面調整，確保身體素質提升，這樣纔可以最大程度減少寶寶可能出現的各種問題。
小結：在想要寶寶之前備孕，一般都是三個月備孕時間，所有的新手爸媽都要重視起來，做好身體的各方面調整，這樣纔可以確保寶寶健康順利出生。
