嬰兒輔食任何調味料都不要加,尤其忌鹽跟糖,利用原材料的味兒組合成寶寶愛吃的。綠葉青菜味兒較重會覆蓋肉的香味,也可以加入蛋黃更營養,下面是寶寶輔食麪條的做法。
適宜年齡
4-12個月主料
嬰兒麪條 20g
肉末 20g
大白菜 一片
製作步驟
1.預備好食材,瘦肉剁碎成末。
2.麪條掰碎,用熱水泡泡備用,煮的會更軟爛
3.大白菜選些嫩梗跟葉剁碎
4.肉末入碗加涼開水攪拌均勻,鍋中放水,入鍋蒸至發白
5.加入泡好掰碎的麪條,攪拌均勻,煮五分鐘
6.放入剁碎的大白菜,攪拌均勻,全部蒸熟
7.出鍋,放溫再餵給寶寶吃~