鈣、鋅、鐵這3種元素在寶寶嬰幼兒時期一定要及時的補充，不然造成的後果是一輩子的遺憾。那麼媽媽怎麼知道寶寶缺這些元素呢?其實看這些就知道了。
一、寶寶缺鈣的表現
1、寶寶缺鈣的時候，寶寶的情緒就會非常的不穩定，而且寶寶會開始不明原因的哭泣，寶寶總是會出現煩躁的情緒，甚至睡覺的時候睡不好，容易從夢中驚醒。
2、寶寶睡覺的時候出汗很多，尤其是寶寶熟睡以後出汗非常明顯的話，除去寶寶太熱的原因，那可能寶寶缺鈣了，媽媽可要留意了。
3、寶寶出現出牙晚，以及寶寶的前囟門閉合遲緩等，都說明寶寶可能缺鈣了。
4、媽媽發現寶寶出現雞胸，或者有點兒駝背的趨勢，寶寶缺鈣嚴重了，可要抓緊時間補充了，可不要忘了給寶寶補充維生素D幫助鈣吸收。不然嚴重影響寶寶的顏值和身高。
二、寶寶缺鐵的表現
1、寶寶缺鐵的時候寶寶的注意力非常的不集中，而且寶寶容易出現記憶力下降等情況，這可能是寶寶缺鐵了。
2、寶寶的手指甲出現泛白的情況，寶寶的臉色顯得很蒼白(除去寶寶的皮膚過白的情況)，那可能是寶寶缺鐵了。
3、如果寶寶出現缺鐵，可能會導致寶寶出現缺鐵性貧血，如果寶寶長時間處在缺鐵性貧血的情況下，寶寶的身高和體重都會落後於同齡人。
4、寶寶的精神狀態差，容易疲勞，甚至出現了耳鳴，頭暈等狀況，就是缺鐵了。
三、寶寶缺鋅的表現
1、寶寶缺鋅會出現食慾下降，厭食不想吃飯，而且還沒有飢餓感、異食癖等。
2、寶寶的免疫力降低，寶寶常常會出現支氣管炎，肺炎等。
3、寶寶的生長髮育明顯的遲緩，寶寶的身高和體重明顯的低於同齡的孩子。
4、寶寶手長倒刺，舌頭還出現了地圖形，這都是寶寶缺鋅的表現。
對照這個，看寶寶是否健康。
