總是說寶寶的身高大多是由父母的基因決定的，但是呢，我們身邊並不少見矮爸矮媽也能生出1米8的大個子。他們的大個子並不是偶然，而是從小就抓住了脊柱和骨骼發展的關鍵時期。
就小寶寶來說，脊柱發育是寶寶生長很重要的一個過程，直接影響到以後的體形情況。一歲之前的寶寶有3個脊柱發育期，做爸媽的一定要小心注意正確的護理方式。否則，一旦脊柱出現畸形、不正常彎曲，會阻礙寶寶的身高發育。
一、3個月寶寶3個月時會出現擡頭的動作，脊柱也就開始進行第一次彎曲：頸曲凸向前。所以寶寶在未滿三個月前，不建議家長進行豎抱。若喝奶後需要給寶寶拍嗝，也要讓寶寶趴在媽媽的肩膀上，同時用手托住其後腦勺部位。此外，長期抱着寶寶睡覺也會影響脊柱的發育。
二、6個月6個月的寶寶就開始學坐了，脊柱也開始形成第二個彎曲：胸曲凸向後。爸媽要特別注意的是，寶寶未滿6個月，不要讓寶寶提前練坐，因爲此時脊柱沒有發育好，坐不穩容易向前彎，還會造成寶寶駝背。
三、1歲前後也就是寶寶學習走路的期間，脊柱形成第三個彎曲：腰曲凸向前。寶寶不能過早的學習走路，因爲不僅會增大寶寶腿部重量，引發O型腿或X型腿，也會給脊柱造成過大的負擔，容易損傷。
寶寶的身體發育有自身的規律，做爸媽的不要爲了顯得自己的孩子聰明，就強迫他過早的進行各種訓練。不適當的時期讓寶寶學坐、站、爬，難免會給寶寶的脊柱造成損害，最終影響寶寶的身高。
