對於孩子來說，最重要的“任務”就是健康的成長髮育，但是小孩子身體嬌嫩，各系統還沒有建立完善，稍不留神就容易生病，出現發育問題，所以作爲寶寶吃喝拉撒的第一“照管人”，父母的正確餵養就顯得尤爲重要，尤其是6歲之前的幼兒階段，一點都不能馬虎，然而，很多家長盼着孩子身體好、發育好，想方設法把最好的最貴的捧到孩子跟前，卻因爲不專業，導致孩子受傷。
同事小駱平時是個很注意養生的人，“保溫杯裏泡枸杞”，一副老幹部的姿態，在帶娃上也是小心翼翼，她家兒子4歲半了，從沒吃辣條、果凍這些榜上有名的“垃圾食品”，爲了孩子的營養，小駱經常拿出幾個小時給孩子熬湯喝，老鴨湯、豬骨湯、雞湯等，每天變着花樣。但是讓小駱納悶的是，兒子就是瘦瘦小小，體質弱、三天兩頭生病。
直到上週，孩子晚飯後就鬧肚子，一直哭鬧着喊疼，嚇得小駱趕緊把孩子送到醫院，一檢查說是脾胃虛弱，消化功能差，引起的積食、腸道阻塞，小駱一臉不可思議，平時她很注意孩子的飲食，沒亂給孩子吃過零食啊，結果醫生說：不是因爲零食，都是骨頭湯惹的禍。
這種食物號稱“幼兒殺手”，比辣條還不如，醫生：多數家長仍在喂
1、骨頭湯
很多人都知道“湯養人”的說法，而且家長大都認爲骨頭湯含鈣多，就喜歡熬給孩子喝，殊不知，湯養人在於喝湯增加飽腹感，減少進食，給了腸胃休養生息的機會，腸胃消化好，自然生病少，但是小孩子胃容納量本身就小，只有貪吃、飯量過大時，可以喝湯來控制孩子的食慾，平時整天熬這些“葷湯”，不僅補充不了營養，還容易造成脾虛、積食。
2、油炸食品
過去生活水平低，人們吃飯都是清湯寡水的，把“有油水”的飯當好東西，現在生活條件好了，很多老一輩帶娃時還是覺得油炸食品好，總是給孩子做着吃，而且小孩子也喜歡炸雞、薯條這類油炸的快餐，但是孩子的脾胃還沒發育完善，消化功能很薄弱，這類食物大大增加了消化負擔，會導致孩子消化紊亂、脾胃虛弱、積食，拖垮了脾胃，耽誤身體發育。
孩子的飲食要注意什麼？
1、食材多樣化
現在的孩子飲食普遍“偏葷”，肉蛋奶吃得少，新鮮的果蔬、五穀雜糧吃得少，這種飲食結構是很不合理的，給孩子準備食物的時候，不能聚焦在大魚大肉，一定要營養搭配，多樣化，可以參考“飲食金字塔”中給出的比例，各種食材都涉及，不要一直重複吃單一的幾樣的食物，這樣變着花樣做，孩子的食慾也會好。
2、烹飪要清淡
“小兒脾胃常不足”，孩子的消化能力遠遠比不上大人，不僅對食材有營養均衡的要求，烹飪方式上也要儘量清淡，避免油炸、煎烤類的食物，儘量的蒸煮、清炒，一些脾胃弱的成年人也是，火鍋、燒烤好吃但是最傷脾胃，一定要注意。
3、養護好脾胃
如果孩子的消化不好，脾胃弱，家長還可以給孩子喝點焦胗棘，來幫助孩子清理腸道中的垃圾，緩解積食、便祕等胃腸問題，讓脾胃變得更強健，營養的吸收效率也提高，爲孩子的成長髮育保駕護航。
