很多家長再帶孩子的時候孩子想吃什麼就給什麼，在孩子生長髮育的關鍵時期，很多食物都是不能給孩子吃的會影響生長髮育跟身體健康，下面來說說不能讓孩子吃的食物有哪些吧
馬上“穀雨”了，作爲春天最後一個節氣，穀雨之後，我們將徹底跟冷空氣“告別”，氣溫回升加快，陰雨天氣也增多，空氣溼度逐漸加大。
不少寶媽抱怨：孩子最近食慾不佳、餵飯困難，挑食，什麼有營養的、好吃的都吃不多，睡眠也不安穩，總是磨牙、蹬被子，還會驚醒。
春季是長高的“黃金期”，吃的少、沒營養，睡不好、生長激素分泌不夠，又怎麼能長得高？
實際上，春天孩子容易出現食慾差、睡不安、腹部脹滿、腹瀉便祕、四肢乏力、臉色差等狀況，都是脾胃受傷的表現。
中醫講：“脾胃是氣血生化之源”，吃的食物經過脾胃的消化，才能轉換成人體可以吸收、利用的“水谷精微”，並輸送到全身各處。
孩子正處於身體發育的關鍵時期，脾胃功能不足，營養吸收運化就會減少，孩子就會發育緩慢、不長個，脾氣不健、氣血虧虛，還會破壞體質，讓孩子容易生病。
家長帶娃：謹記孩子“4不吃”，否則容易傷脾胃，個子長不高！
1、涼食：冰棍、冰淇淋、冰鎮飲料
孩子的體質屬於“純陽”，吃東西“貪涼厭熱”，尤其喜歡冰淇淋、冷飲，或者性質寒涼的瓜果、剛從冰箱裏拿出來的食物，但是這類食物，會把寒氣帶入體內，阻礙溼氣運化，導致脾胃陽氣受損，容易腹瀉、消化紊亂。
2、甜食：巧克力、奶油、糖果
孩子們對“甜味”的食物完全沒有抵抗力，糖果、巧克力、奶油蛋糕讓孩子們喜歡的不得了，家長都知道吃甜容易長齲齒，卻很少知道，甜食滋膩、助熱，會在體內積聚痰溼，讓孩子咳嗽、脾胃虛弱，少吃一點可以補脾氣，吃多了過猶不及。
3、油炸：炸雞、漢堡、油條
油炸食品味道香，尤其是漢堡、薯條、炸雞等快餐類，從進入市場就深受孩子們的歡迎，如果說家長們跟朋友聚會首選火鍋，帶孩子吃飯就會首選快餐，但是這些食物熱量高，經常吃會讓孩子脂肪堆積、虛胖、營養不良，過高的油脂含量更會增添消化負擔，導致脾胃動力不住，造成孩子脾虛積食。
4、飲料：奶茶、碳酸飲料、果汁
有家長反映，孩子平時不愛喝水，必須喝有味道的飲料，例如可樂、雪碧、果汁、奶茶等，其中都含有大量的添加劑、糖分、反式脂肪酸、飽和脂肪酸等，不能給孩子的身體發育帶來任何幫助，還會影響身體代謝，加重脾胃、腎臟負擔，帶氣體的碳酸飲料還會刺激胃腸粘膜，抑制胃酸分泌，損傷脾胃。
小貼士：
春季給孩子養護脾胃，促進發育、長個，每天一杯“雙低聚乳清水”
對於脾胃消化不好，出現不愛吃飯、睡覺不老實等問題的孩子，家長要注意調理脾胃，每天一杯雙低聚乳清水，味道甜甜的孩子喜歡喝，還能促進食物消化，逐漸清理孩子體內積食，改善脾胃功能，增強孩子食慾和營養吸收能力，促進孩子身體發育。
