餵食是一種親子互動
通常媽媽爲寶寶添加副食品時，會以米粉或麥粉爲第一選擇，因爲穀類較能填飽寶寶的胃。有些人喜歡把米粉或麥粉直接加在牛奶中餵食，但我總以爲，用奶粉加水再加麥粉或米粉調成糊狀喂寶寶更有意義，一方面可以訓練寶寶的吞嚥及咀嚼能力，還可以增加親子之間的互動關係。等寶寶可以自己握住小湯匙，還可以訓練他自己用手餵食，這也是一種手眼協調的訓練。如果你擔心弄髒衣服或地面，不妨幫寶寶穿上圍兜，並在地板上鋪好報紙或塑膠布，以保持清潔。
觀查便便了解吸收狀況
除了媽媽親手自制的餐點，如粥、蘋果泥、香蕉泥等，媽媽也可以參考市售的嬰兒副食品，但要仔細閱讀罐上說明，是合適多大月齡食用，同時要注意保存期限。進食的時間最好是在餐與餐之間，每一次只喂寶寶吃一種食物，並觀察二至三天（可由寶寶的排便中觀察得知），若無不良反應，纔可以繼續喂該類食物。注意，餵食任何一種新食物時，一定要觀察，若寶寶真的無法適應，一定要記錄，並在下一次健康門診時，請教兒科醫師相關情況。因爲每個孩子的體質不同，所以對食物的接受度自然不同。
