許多父母常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裏，吃個飯可真難。
知軒媽是親子論壇的版主，家有一雙兒女。關於如何讓寶寶們愛上吃飯，聽聽知軒媽的經驗分享。
我是7月底開始不上班的，到現在，最大的成就就是伊伊長了點肉肉（四個月最少長了四到五斤），從中也得到一些經驗，所以分享給大家。
伊伊的胃口一直不好，飯量也不大，所以也比較瘦，有一段時間真是瘦和可憐，爲此還特意去了兒童醫院，8月份開始全職在家，決定調整伊的胃口，我始終相信，孩子不吃零食就會好好的吃飯。現總結了下：
1.首先養成好的習慣非常重要，吃飯時不能看電視和玩玩具，其實這個道理都懂，但有很多人會說我家的一定要看電視或玩什麼東西才肯吃啊，我覺得這個最主要看大人的堅持，伊也有這個習慣，邊吃邊看，或手裏玩着玩具吃飯，因爲是軒奶喂的，所以，我第一件事就是幫伊介掉，堅決不讓看和玩，並且當伊做到時，我會說她很棒，每到要吃飯時，我就會問伊吃飯時不能什麼啊，伊就會回答，不能看電視也不能玩玩具，我就說，對的，真棒！
2.堅持把飯喂完：伊在9月份之前還一直要喂的，因爲不喂她，她反正吃不吃都無所謂似的，餵飯的時候，她吃得很慢，也會含飯，一碗飯大概要個把小時，但我會堅持喂完（醫生講過，一般來說，喂半個小時就不要餵了），這樣讓她明白，如果不快點吃完，我就一直喂一直喂，她也沒辦法玩，後來吃飯速度也快了。
3.堅決不給吃零食，特別是在飯前兩小時，除了水，不要吃任何東西，奶是一歲半開始帶的伊伊，老人帶孩子總喜歡買點餅乾什麼的，伊只要不愛吃飯的時候，軒奶怕她餓就會給她吃點餅乾，事實上，把零食介掉後，吃飯也好了，有人說，孩子總要吃點零食什麼的，但是可能是家庭原因，我自己本身不愛吃零食，知軒小時候，我也不怎麼買零食，所以，軒的胃口也一直不錯，家裏有沒有零食，他也無所謂。有一點，零食偶爾可以吃的，但吃多了就是會影響味口覺得飯不好吃，大人可以試驗下。
4.胃口不好的孩子，也不要太擔心，上幼兒園會好些，這倒是真的，這跟第3點有點關係，上幼兒園後下午點心後一直到晚上六點多，孩子就會餓了，幼兒園也沒有零食，到了晚飯，孩子自然就要吃了。注意接孩子的時候，不要孩子一說餓就趕緊買東西給他吃，我覺得一直餓到六點來鐘沒有問題，幼兒園一般三點多到四點都會有點心的，如果你買了東西吃，晚飯自然就不會好好吃了。
5.給孩子檢查微量元素，如果缺鋅的話也會影響味口，伊就是缺鋅，我給補了個把月，是有效果的。
6.抓住時機，我覺得天氣開始轉涼的時候是調整孩子胃口的好時機，因爲這個時候，孩子的胃口要好一些，配合以上，孩子肯定會愛上吃飯的。伊伊現在就是每天起牀第一件事就是小便，第二件事就是肚子餓了，晚上從幼兒園回來也總喊肚子餓了，甚至六點鐘吃完晚飯，九點鐘上牀睡覺就喊餓了。
總結：對孩子好的事情，作爲大人一定要堅持！
