就是在生寶寶後的第一個星期,每天堅持按摩,把奶盒子揉開,基本之後就不會堵了,堵了以後再揉,就沒有這個效果了。揉法兒:
用熱毛巾一頭按在Nipple上,不要用力,爲的是保護Nipple,另一頭放在另一手掌上,在乳房上以小圈兒一點點按摩出大圈兒,就是一小圈兒一小圈兒的前進式按摩。要夠用力,自己通常能感到通暢了的。我當時是媽媽給按摩了一週,基本就好了,母乳幾個月了,只有一次晚上睡覺壓到了,有點兒堵,用熱pad一敷就好了
希望有幫助