堵奶乳頭有小白點，可讓寶寶多吸吮，吸吮前先用溫水或植物油將乳頭表皮泡軟，然後讓寶寶多吸，有些小白點可就會被吸破，然後乳腺變得通暢，堵奶也消失了。
哺乳期因體質原因頻繁長小白點的媽媽，遵醫囑口服卵磷脂可有效治療改善。
若是小白點在乳腺管內，這種情況吸吮是沒用的，需要由醫生使用專業手法排出。
1、脹奶時間過長，乳汁脫水之後形成脂肪粒狀的小白點。
2、媽媽服用鈣片，容易形成鈣的沉積物。
3、媽媽最近吃了很多的乳製品或者動物脂肪，或者飲食油膩，使得乳汁過於黏稠。
4、哺乳期喝水量不足。
5、寶寶含乳姿勢不正確，造成乳頭損傷潰瘍。
6、媽媽的情緒不好、壓力過大、休息不充足，使得奶陣減少。
7、曾經被暴力通乳過，被大力揉過的位置出奶不暢，造成乳汁反覆淤積，變得濃稠，從而形成小白點。
1、飲食上要清淡，避免吃的太油膩和脂肪含量過高的食物。
2、堵奶不能熱敷乳房，還是應該冷敷，但冷敷也要注意不能直接用冰袋敷，而是應用溫水打溼的毛巾敷。
3、小白點不能用針挑破，因爲這可能把小白點越推越深，還有可能挑出血，增加感染的風險。
