母乳容易消化，可以給寶寶提供最好的營養，並且含有大量免疫物質，對寶寶的成長和發育具有特殊作用;哺乳可以促進母親產後恢復，減少母親患乳腺癌和卵巢腫瘤的機會。世界衛生組織大力提倡母乳餵養。
餵奶方法
★ 洗淨雙手，用溫毛巾敷乳房幾分鐘。
★ 選擇舒適姿勢
坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在牀上，用幾個枕頭支撐住後背。
臥姿：如果產後幾天媽媽身體特別虛弱，可以採用側臥位給寶寶餵奶。注意防止睡着後壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。
一旦媽媽和寶寶對餵奶都適應和熟練了，就可以採用任何舒適的姿勢。不管用哪種姿勢餵奶，都要讓寶寶和媽媽胸貼胸、腹貼腹，儘量多些皮膚接觸。
★ 托起乳房
爲了方便寶寶吸吮，可以把拇指放在乳房上方，其餘四指放在乳房下方，托起乳房;如果乳汁過急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。
★ 覓食反射
擡高寶寶的頭，使寶寶的嘴與媽媽的乳頭在同一水平線上，把他的臉頰靠近媽媽的身體，寶寶就會出現覓食反射，本能地轉向媽媽的乳房，尋找乳頭;如果寶寶沒有轉過頭來，就用乳頭從寶寶的上脣掠向下脣引起覓食反射。
★ 離開乳房
讓寶寶先吃空一側乳房，再換另一側。下一次餵奶時，順序則相反，這樣兩側乳房就能受到同樣的刺激。寶寶吃夠了，乳頭會從他的嘴中滑出。讓寶寶離開乳房時，不要拉出乳頭，以免傷害乳頭;可以用小指插入寶寶的嘴與乳房中間，以停止寶寶的吸吮。
★ 排出吞下的氣體
每次餵奶後，把寶寶抱直了，讓他靠在肩膀一側，輕輕地、有節奏地拍或搓他的背部，讓寶寶打個嗝，幫助寶寶排出吞下的氣體，防止溢奶;如果寶寶在餵奶的過程中睡着了，最好採取右側臥位，以防止吐奶嗆入氣管引起窒息。
餵奶次數和時間
原則：按需哺乳。
餵奶次數根據寶寶的需要確定，寶寶餓了就餵奶，而不是按照鐘點餵奶。在最初的幾周裏，寶寶對餵奶的需求十分頻繁，一般說來，頭6-7天，每24小時需餵奶8-12次以上。隨着寶寶消化系統的發育和母親奶量的增加，兩次餵奶之間的間隔時間會逐漸延長。
應該靈活掌握餵奶時間，以寶寶吃飽爲原則。一般情況下，每側乳房至少讓寶寶吮吸10-15分鐘。
餓和飽的信號
哺乳的媽媽對寶寶的照顧通常都是跟着感覺走，實際上無論餓了還是飽了，寶寶都會給媽媽發出信號，細心的媽媽發現了嗎?
我餓了
★ 清醒時張着小嘴左右尋覓
★ 碰觸到東西時，立即大口吸吮起來
★ 睡眠淺，有時出現吸吮或咀嚼動作
★ 嘴脣乾燥，精神急躁不安
★ 乳頭碰到嘴邊時，急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮着
★ 吃得非常認真，很難被周圍動靜打擾
★ 餓感強烈又沒人理睬時，會大聲哭叫
★ 大便每天少於1次
★ 體重無明顯增加
我飽了
★ 吸吮力量減弱，自己放開乳頭玩耍
★ 有一點動靜就停止吸吮，甚至放下乳頭，轉頭去尋找聲源
★ 用舌頭把乳頭推出來
★ 把頭轉過去，不理睬媽媽
★ 用小手推開媽媽，甚至會以哭來抗議
★ 嘴脣紅潤，安靜甚至瞌睡
★ 大便爲金黃色、糊狀，每日2-4次，體重增長正常
★ 哺乳後，媽媽的乳房變軟
