隨着大衆對母乳餵養的極力提倡，大家也漸漸的明白了母乳餵養確實有衆多的好處，那麼，母乳餵養到底有哪些好處?對媽媽和寶寶來說，這些好處都有哪些呢?本文就來詳細的解答這些問題。
母乳餵養對媽媽的好處
母乳餵養有利於培養良好的親子關係。母親享受到爲人母的滿足，孩子感受到母親的關心，有安全感，利於母嬰間感情交流。
哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。
研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。
哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。
不會影響母親身材，母乳餵養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。
母乳餵養的母親富有成就感，更自信，尤其對子女的教育等事務更有信心。
母乳餵養對寶寶的好處
母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育。
非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。 母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳，卻能調和成利於吸收的比例，使嬰兒的營養吸收得到，卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。
母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育有促進作用。
母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免於感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。嬰兒配方奶粉以母乳爲標準，儘可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來。最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補體、溶菌素，及抗發炎與免疫調節因子等。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應儘可能地哺育給嬰兒。
哺餵母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。
【知識補充】母乳餵養對社會的好處
經濟：假如用人工餵養，每月奶粉要花費數百元上千元，還需購買奶瓶、奶嘴等。母乳不用花錢購買奶粉奶瓶，更減少嬰兒生病看醫師所需額外付出的精力與金錢，減少了家庭疾病負擔，增加父母的生活品質。
方便：母乳衛生、溫度適合，攜帶方便，可以隨時、隨地哺乳。免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶頭等麻煩。
人工餵養的嬰兒需較早補充維生素、礦物質，而母乳餵養的嬰兒不需或添加較晚。
溫度適宜並減少污染機會，母乳餵養的孩子不易患病，身體素質好。
心理學家早已證實，嬰兒期被抱得較多的嬰兒，長大了不會亂哭，也更能獨立。
母乳餵養的母親對嬰兒比較慈愛，有助於孩子的智能發育，不可能遺棄或虐待她們的孩子，有助於家庭和睦，社會安定。
