雖然有些寶寶在4-6個月就開始喂輔食了，但無論從生理角度，還是認知角度，在6-9個月開始喂寶寶輔食會更好。
因爲在6個月前，無論是母乳，還是配方奶，其營養成分能夠滿足寶寶的基本需求。
有些父母和老人不希望自己的孩子落後，總是想讓他們更早的吃輔食，其實這隻會給寶寶和醫生帶來壓力，因爲飲食問題並不是越早越好。
那麼，第一次喂寶寶輔食應該注意什麼呢？
1.如何選擇勺子
爲嬰兒特製的勺子的深淺是合適的，而且前端是軟的，還能根據溫度變化而變換顏色，比較適合寶寶吃輔食。
或許有些老人認爲，過去沒有這樣的勺子一樣養大孩子，但並不證明這是科學的。
因爲過去常常把嬰兒當成縮小版的成人，所以許多物品並未按孩子發育不同階段的需求來設計，雖然同樣能將孩子養大，但在養育質量上是有差距的。
2.第一次該如何喂
由於嬰兒直到6個月以後，腸胃的免疫球蛋白纔開始工作，能夠阻止有害的過敏原，因而強調6個月引入輔食是必要的，特別是對某種食物有家庭過敏史的寶寶。
最先喂的輔食應該是不易過敏且味道跟母乳最爲相像的食物，比如熟透的香蕉泥，或混合了母乳或配方奶的米粥。
媽媽可以取指尖大小的香蕉泥放在寶寶的嘴脣上，讓他吮你的手指。如果寶寶適應了新味道，再逐漸給他加量，以及加大濃度。
當你把一團食物放在寶寶舌頭中央後，他如果高興地把食物吃了下去，就說明他已經準備好接受輔食了。
但如果寶寶把食物吐了出來，可能說明寶寶還沒有學會如何把輔食卷食併吞下去。
如果寶寶地坐着，張着嘴巴，把食物留在舌頭上，這說明他還沒準備好，你可以過一段再試試。
請牢記：在最初的時候，一定要從少量、湯狀逐漸過渡，因爲你的目的是讓寶寶接受輔食，而不是讓他吃飽。
3.什麼時間喂輔食最好
最初的時候，要一開始先喂寶寶母乳或者配方奶，因爲多數嬰兒開始更喜歡吃習慣的食物，而不是陌生的輔食。
特別是當他覺得飢餓時，你把一勺他沒接觸過的食物餵給他，他會很生氣，以至於後來都不再想吃。
當過了一兩個月，寶寶已經能夠接受輔食，就可以試着在奶吃到一半時，加入一點輔食，也可以加在餵奶之前。
最終，許多寶寶會很高興地吃輔食，而把奶當成一種飲料，這樣就與成人的飲食習慣差不多了。
