在輔食添加過程中，有的媽媽可能會遇到這樣的狀況，那就是寶寶不願意接受輔食，那應該怎麼辦呢?在此，親親寶貝小編就告訴媽媽們，幾個能快速幫寶寶適應輔食的小祕訣，一起來學習下吧。
祕訣一：由稀漸濃循序漸進、不可操之過急
家長對於寶寶攝取輔食要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發育狀況慢慢調整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開始，一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來才慢慢依序從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。
祕訣二：一次嘗試一樣新的東西
家長可一次嘗試一個新的東西，嘗試2～3天以後再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，家長不用強迫餵食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這項食物，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新嘗試。
祕訣三：寶實專用餐具、用湯匙餵食
家長可爲寶寶準備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。
祕訣四：先吃輔食、再喝奶
許多家長會將輔食，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯誤的方式，可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。而餵食順序建議可讓寶寶先吃輔食，再喝奶，避免寶寶喝完奶就不願意嘗試輔食。
