隨着寶寶慢慢長大，光靠母乳或奶粉是不夠了，薯爸薯媽們該給寶寶添加輔食了。雖然只是輔助餐食，但輔食既可以彌補單純奶製品的不足，還會促進寶寶的腸胃、咀嚼等功能，所以會直接影響寶寶的營養補給和身體發育哦，薯爸薯媽們可不能掉以輕心!
誤區1、輔食可以代替奶
一歲半之前，奶仍是孩子的主食!一歲之前的寶寶要在充足母乳或800ml+配方奶的基礎上添加輔食，一歲~一歲半也至少要600ml奶。
誤區2、蛋黃和雞蛋羹是第一輔食
雞蛋富含蛋白質，但幾乎不含碳水化合物，但嬰兒其實最容易從碳水化合物中吸取能量。如果僅用雞蛋作爲輔食，既浪費了蛋白質該發揮的促進生長的作用，又增加代謝負擔。
誤區3、秒判定輔食適不適合我家寶寶
觀察嬰兒是否接受某種輔食至少需要3天，所以添加輔食要一種一種來，同時添加很容易出現不耐受現象，還很難發現原因。
誤區4、輔食不好吃，主動加鹽加糖
雖然，母乳或嬰兒配方奶、米粉不鹹，但不意味着沒有鈉和氯離子，只不過不是食鹽(氯化鈉)而已。過早給孩子加食鹽，致使鈉攝入過多，增加今後高血壓和心血管疾病的風險。早期加糖會增加出現齲齒的風險。
誤區5、米粉可少，蔬菜鈣水不可少
現在很多家長認爲少吃米粉，也不能少吃蔬菜和鈣水。有些家長認爲孩子進食非常多，而且胃口也好，爲何不長體重?仔細詢問得知，每次一碗飯內，米粉只有1-2小勺，蔬菜佔至少一半，另外還有雞蛋或肉。結果進食中產生能量的成分不足，所以出現生長緩慢。
誤區6、寶寶愛吃什麼加什麼
從國內外營養學研究結果來看，引入食物是需要有一定順序的，否則會對健康不利。結合國內外嬰兒輔食添加指南，基本的食物引入順序應該是：穀類食物(如米粉)→動物性食物(如肉泥、魚、禽、蛋羹)→蔬菜泥、水果泥。動物性食物添加的順序爲：肉泥→魚泥(剔乾淨骨和刺)→肉沫→蛋黃，1歲後吃全蛋。
誤區7、寶寶7、8個月仍吃顆粒細膩輔食
當寶寶7~9個月時，從醫學角度已經進入食物質地敏感期，再加上此時逐漸開始長牙，牙齦會有癢、痛的感覺，所以會特別愛吃稍微有顆粒感、比4~6個月粗糙一點的輔食，比如肉沫、菜沫、爛粥等，這種輔食對牙齦的摩擦感也會幫助出牙。
誤區8、兩頓奶之間添加輔食
在兩頓奶之間加輔食，會讓孩子在吃輔食時總處於半餓半飽的狀態，當孩子飢餓感不強，吃輔食時也不會享受，餓纔是寶寶最好的下飯菜。
誤區9、腹瀉、便祕寶寶不可加泥糊狀輔食
在添加菜泥、果泥後，如果寶寶大便中夾雜了一些菜中纖維或食物的顏色，甚至大便比平時稀，次數也多一些，這就表示不能繼續吃泥糊狀輔食了嗎?其實不是的，這是添加泥糊狀輔食剛開始的常見現象。此時媽媽更應該關注的是孩子的精神狀態，只要情緒好、食慾好，就不用太擔心。如果出現便祕，可以喂西瓜、甜瓜、黃瓜泥，或煮軟的蘿蔔、青菜、紅薯、還帶等，可以改善便祕。
誤區10、輔食可以無規律地吃
輔食和餵奶一樣，要儘量定時、定地、定量，無序地餵養會讓腸道無規律的出現飽和飢餓感，進而影響消化和吸收。
