夏天，到底寶寶能不能吃冰棍啊？！相信，這是很多媽媽糾結的問題。大部分媽媽認爲：孩子太小，吃了冰的東西會腹瀉、傷脾胃，影響身體發育，再說冰棍、冰激凌裏那麼多添加劑，當然一口也不能給寶寶吃！
夏天，到底寶寶能不能吃冰棍啊？！相信，這是很多媽媽糾結的問題。
大部分媽媽認爲：
孩子太小，吃了冰的東西會腹瀉、傷脾胃，影響身體發育，再說冰棍、冰激凌裏那麼多添加劑，當然一口也不能給寶寶吃！
但有的媽媽認爲：
天氣那麼熱，適當吃點冰的東西，又解渴又降溫，不是挺好的嗎~連大人都難以抵抗的清涼誘惑，又怎麼能要求寶寶一點不吃呢？
那到底寶寶能不能吃冰激凌啊？！
我的觀點是：可以吃！
關鍵是，多大的寶寶才能吃冰激凌？
1歲以內絕對不能吃，3歲內儘量不吃，3歲以上適量吃。
原因：
1歲內的寶寶腸胃發育還不完善，堅決不能吃寒涼、高糖的食物。這點，相信寶媽們一定可以嚴格做到。
1~3歲的寶寶腸道系統發育依然不夠完善，吃太多冰激凌，可能會出現腹瀉，或引起感冒，所以要儘量不吃或少吃。
3歲以上的寶寶就和大人差不多了，可以適量吃。
寶寶什麼時候能吃冰激凌？
記住只有炎熱的夏季，豔陽高照的室外才能吃！
原因：
當寶寶在氣溫達到30度以上的室外，炎熱的環境會讓寶寶感到不適，這時適當的給寶寶吃點冰激凌，可以幫助寶寶補充體力、防暑降溫，還能安撫煩躁情緒。
另外，室外的高溫會加速冰激凌融化的速度，相對也會削減冰激凌的寒涼，對腸胃的刺激也會小。
特別提醒：千萬不要在涼爽的空調房裏寶寶吃！空調和冰激凌的雙重寒氣，可能會導致寶寶咳嗽、拉肚子。
寶寶能吃什麼樣的冰激凌？
自制的！成分越單一的越好~
原因：
外面賣的冰激凌雖然很好吃，但是裏面含有的各種添加劑可不讓人放心啊，如果想吃安全放心的冰棍，那就自己在家DIY，健康無添加。（放心，冀寶媽會在文章最後，附上親測好做又好吃的自制冰激凌方法的。）
特別提醒：有一種做法不可取，水果用挖球器製成球狀，然後放入冰櫃凍好，因爲新鮮水果冰凍過，很多營養都流失啦！
千萬別給寶寶吃的冰激凌1、帶巧克力塗層的（巧克力口味的）
外面裹的那一層巧克力，脂肪含量多，不含纖維素，會影響寶寶胃腸道的消化吸收功能，並使腸道氣體增多而導致腹痛。多吃巧克力還會增加寶寶蛀牙的風險。
2、顏色特別鮮豔的
顏色越是五彩繽紛，裏面的色素含量就越多。最經典的就是那個“綠舌頭”，吃過的媽媽都懂。
3、茶、咖啡口味的
這些口味，都可能含有使神經系統興奮的物質，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。
冰激凌，就得舔着吃！
沒錯~添！是寶寶“唯一對”的吃法！
我一直覺得舔着吃冰激凌，是件特別噁心還難看的方式！但是，我錯了！舔着吃可以讓冰激凌的溫度升高，慢慢“流進”寶寶的嘴裏，不會太多，也不會太涼！
如果你家寶寶吃冰激凌的時候喜歡舔一舔，證明是件好事，要鼓勵哦！再大一點的寶寶，最好還要教會TA在嘴裏多含一會兒！
冰激凌能吃多少？得按年齡計算！
給寶寶吃冰激凌就像吃藥一樣，吃多少需要參考年齡計算。
即便讓寶寶吃冰激凌，也不能想吃多少吃多少！以手柄式的冰棍爲例：
特別提醒：如果你家是個胖寶寶，那就還得減量，冰激凌可是胖寶寶越吃越胖（因爲熱量高！），瘦寶寶越吃越瘦（影響脾胃消化）。如果寶寶吃了冰激凌之後，出現了腹痛、腹瀉或感冒，那TA至少一個月內不能再吃冰激凌了哦！
冰激凌最好在兩餐之間會比較好。飯前吃（空腹），不僅會刺激腸胃，還會影響寶寶食慾，吃不下飯，營養自然跟不上；飯後吃冰激凌，低溫會減弱腸胃的消化能力，影響各類營養素的吸收。
生病的寶寶不能吃患氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉、糖尿病等疾病的寶寶堅決不能給冰激凌吃。愛孩子，不是無條件地滿足孩子的一切需求，當其他孩子都在吃冰激凌，自己的孩子看着眼饞，就讓步。尤其是孩子生病，不愛吃飯，就拿冰激凌讓孩子開胃，認爲孩子能吃進去點兒東西就比不吃強。
有過敏史的寶寶不能吃大部分冰激凌都是牛奶製成的，製作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜，大多經過消毒殺菌，這些牛奶可能會導致嬰兒敏感的問題。牛奶過敏的寶寶千萬不能吃冰激凌。
還有一些冰激凌中會添加像花生等，比較容易導致過敏的堅果，在給寶寶吃時也要謹慎。
◆ 蛋奶小冰棒！
原料：牛奶、蛋黃
做法：按每150ml牛奶加一隻蛋黃的比例，再加上適量的糖或蜂蜜。不喜歡吃太甜的可以少放。然後小火加熱，同時用打蛋器不停攪拌至沸騰。之後用冰塊水冷卻，同時繼續攪拌，感覺快出冰沙了就可以入模了（可以做成冰激凌，也可以是小冰棍）放進凍室裏，幾小時後就可以吃啦!安全衛生，低糖不胖！
◆ 椰奶木瓜冰！
原料：椰奶、木瓜、冰沙杯（熊寶媽推薦的哦~）
做法：
第一步：冰沙杯放入冰箱，冷凍8-18個小時。
第二步：準備好椰奶和木瓜，或者你想得到的任何任何創意原料~~
第三步：從冷凍櫃取出冰沙杯，倒入冰沙。不要倒得太滿哦，以免攪拌時溢出來。等上一兩分鐘，杯壁開始始出現小冰碴。
第四步：用攪拌勺慢慢沿着杯壁慢慢攪拌，颳去杯壁上的薄冰。薄冰會越來越多，依據你想要的冰沙濃度來決定攪拌時間。
冀寶媽覺得：國外小朋友從出生就沒喝過熱水，牛奶都是從冰箱拿出來就喝。在炎熱的夏季，偶爾讓寶寶嚐點“甜頭”，其實沒那麼可怕！我要去給冀寶自制冰激凌去了，大家晚安~
